Thérapie du sommeil & chrono médecine Tegernsee

THÉRAPIE DU SOMMEIL AU LANSERHOF DE TEGERNSEE

Notre qualité de vie dépend de la qualité de notre sommeil. Les gens qui n’ont pas eu une bonne nuit de sommeil doivent gérer plusieurs problèmes durant leur vie quotidienne : la fatigue, l’incapacité à se concentrer ou à bien travailler, les changements d’humeur ou l’anxiété sociale. Un trouble du sommeil chronique a un impact sévère sur notre santé. Notre clinique du sommeil au centre Lanserhof de Tegernsee est localisé à seulement 50 km de Munich. Nous y proposons une thérapie du sommeil efficace, afin que vous puissiez trouver le repos et le bon sommeil que vous méritez.

UNE THÉRAPIE DU SOMMEIL INDIVIDUELLE AVEC DES DIAGNOSTICS MODERNES

Afin de trouver l’origine de votre trouble du sommeil, nous vous fournirons un diagnostic précis au début de votre thérapie du sommeil. Nous utilisons des équipements et une technologie avancés, pendant que vous vous détendrez dans l’atmosphère relaxante d’une chambre d’hôtel élégante. La polysomnographie se trouve au cœur de nos méthodes de diagnostic du sommeil : nous documentons vos cycles du sommeil durant toute la nuit et mesurons vos fonctions corporelles. En étudiant ces données, nous pouvons reconnaître des motifs et des corrélations. Nous enregistrons les données suivantes durant votre thérapie du sommeil : les cycles de sommeil, le ronflement, la fréquence de respiration, les pauses respiratoires, les mouvements oculaires, les jambes « sans repos », l’apport en oxygène, la respiration thoracique et abdominales, ainsi que l'activité cardiaque.

TRAITER EFFICACEMENT LE TROUBLE DU SOMMEIL

À partir de nos découvertes, nos thérapeutes du sommeil développeront une thérapie du sommeil individuelle et holistique pour vous, qui ciblera la régénération de votre système digestif. Le système digestif est responsable d’un équilibre dans les niveaux de mélatonine et de sérotonine, ce qui régule votre cycle éveil – sommeil. En plus, nous adapterons votre régime alimentaire et complèterons votre thérapie du sommeil avec des exercices de relaxation et d’entraînement physique ainsi qu’un coaching mental.

Sommeil et chronomédecine au Lanserhof Tegernsee:

Variabilité de la fréquence cardiaque 24h (HRV)
y compris les diagnostics, 24h de mesure des VRC,
Analyse, évaluation et
encadrement 440,–

polysomnographie
Médecine du sommeil
enquête) ab 1.250,–