Das LANS Medicum
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Personal Training

 
Personal Training in Hamburg
 

Trainieren Sie sich gesund

 

Optimieren Sie ihr Training, steigern Sie ihre Leistung und machen Sie sich fit. 

In einer 1:1-Betreuung führen unsere Personal Trainer und Sportwissenschaftler in Hamburg ein individuell angepasstes Training durch. Egal ob Sie eine bestimmte sportliche Herausforderung im Auge haben, gesundheitliche Probleme Sie daran hindern zu alter Form zurück zu finden oder Sie einfach nur fit werden möchten - die Inhalte des Workouts richten sich nach Ihren persönlichen Zielen.

Das Personal Training wird interdisziplinär geplant und durch ständiges Feedback von Ihnen und einer regelmäßigen Überprüfung der Fitness individuell angepasst. In der Regel umfasst der Trainingsplan maßgeschneiderte Kraft,- Ausdauer-, Beweglichkeits- und Koordinationselemente. Auf Wunsch hin können ergänzend eine sportärztliche Basisuntersuchung, ein sportwissenschaftlicher Bewegungscheck oder eine physiotherapeutische Befundung vorgenommen werden. Diese dienen als erweiterte Grundlage für das Trainingsprogramm. 

Wenn Sie Fragen haben oder direkt eine 10er Karte buchen möchten, klicken Sie hier: 

 

 
 
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