Ernährungsberatung Hamburg

Ernährungsberatung als Basis für ein gesundes Leben

Gesunde Ernährung besteht nicht nur aus den Nahrungsmitteln, die wir zu uns nehmen. Auch die Art und Weise, wie wir uns ernähren, spielt eine große Rolle. In der Regel essen wir zu schnell, zu viel, zu oft, zu spät, zu schwer und zu unregelmäßig. Die Folge sind häufig eine steigende Zahl von unspezifischen Verdauungsbeschwerden, Nahrungsmittelunverträglichkeiten sowie eine chronische Übersäuerung des Organismus. Mithilfe unserer Ernährungsberater in Hamburg finden Sie einen Weg, gesunde und ausgewogene Ernährung in Ihren Alltag zu integrieren.

Ernährungsmedizin gegen Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Zu einer vielseitigen Ernährung zählen häufig Milchprodukte, die bei vielen Erwachsenen aufgrund der enthaltenen Laktose Beschwerden auslösen. Bei der sogenannten Laktoseintoleranz kann der Dünndarm den enthaltenen Milchzucker nicht verarbeiten und gelangt in den Dickdarm. Dort löst er unangenehme Krämpfe oder sogar Übelkeit und Erbrechen aus. In Nordeuropa leiden etwa zehn Prozent der erwachsenen Bevölkerung unter dieser Nahrungsmittelunverträglichkeit. Weltweit haben 75 Prozent der Erwachsenen eine Laktoseintoleranz.

Mit unserem speziellen Nahrungsmittelunverträglichkeitstest bieten wir Ihnen in Hamburg die Möglichkeit, zusammen mit einem Ernährungsberater genau herauszufinden, welche Lebensmittel bei Ihnen Beschwerden auslösen. Dabei testen wir Sie unter anderem auch auf Intoleranzen gegenüber Milch- oder Fruchtzucker.

Professionelle Ernährungsberatung für individuelle Bedürfnisse

Eine gesunde Ernährung berücksichtigt neben der Auswahl der Nahrungsmittel auch die Verdauungsleistung, die Regeneration der geschmacklichen Sinneswahrnehmung und eine intensive Kauschulung. Auf diesem Grundverständnis baut die ENERGY CUISINE auf. Die Ernährungsmedizin des LANS Medicum führt alle Aspekte einer gesunden Ernährung zusammen und stellt eine ideale Ergänzung zur Regeneration des Körpers dar. Ziel der LANS Medicum Ernährungsberatung in Hamburg ist es, mit Ihnen gemeinsam einen ausgewogenen und speziell auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmten Ernährungsplan zu erstellen. Dieser soll Ihnen einen größtmöglichen kulinarischen Genuss und ausreichend Kalorien für ein Leben voll Sport, Freude und Energie liefern.