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Podcast Folge 71: Personalisierte Ernährung. Ein Gespräch mit Lykon Gründer Tobias Teuber
Sich testen zu lassen wird in der momentanen Corona-Situation fast schon immer selbstverständlicher. Die Tests von Lykon verfolgen aber andere Ziele. Denn viele Menschen fragen sich immer wieder, warum sie zum Beispiel nicht abnehmen können, obwohl sie sich doch so gesund ernähren?!? Mein heutiger Gast Tobias Teuber hat...
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Podcast Folge 70: Wasser neu entdecken. Ein Gespräch mit Thomas Hoffmann:
Wasser ist Leben Der menschliche Körper besteht bis zu 80% aus der chemischen Verbindung, von der wir täglich zwei bis vier Liter trinken sollten. Es erfüllt für alle Lebensvorgänge im Körper wichtige Aufgaben. Aber ist Wasser gleich Wasser? Oder gibt es hier Unterschiede? Mein heutiger Gast T...
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Darmgesundheit
Eine ungesunde Ernährung, Umweltbelastungen, erhöhter Stress, Infektionen und die Einnahme von Antibiotika können die Darmflora aus dem Gleichgewicht bringen. Immer mehr Menschen erkennen, dass der Darm viel mehr ist, als „nur“ ein Verdauungsorgan und möchten diesen positiv unterstützen. Wie Sie aktiv Ihre Darmflora fördern können und...
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Podcast Folge 69: Heilen durch Pflanzen. Ein Gespräch mit Dr. med. Melanie Gatt
Sie ist das älteste Heilverfahren der Welt – die Phytotherapie. Bereits vor Jahrtausenden wurden bestimmte Pflanzen zur Behandlung und Prävention von Krankheiten verwendet und schon früh bildeten diese die Grundstoffe der ersten Arzneimittel. Aber welche heimischen Pflanzen können uns überhaupt bei welchen Krankheitsbildern helfen? Und sind diese wirklich verträg...
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The Health Podcast Episode 14 - Infusionen: Was, wie und warum? Mit Rebecca Baird
Infusionen: Was, wie und warum? Mit Rebecca Baird Bei den Verbrauchern wächst das Bewusstsein für Gesundheit und Wohlbefinden, und die intravenöse Therapie erfreut sich zunehmender Beliebtheit als eine Möglichkeit, dem Körper verschiedene Vitamine und Mineralien zuzuführen - effektiver, könnte man sagen, als es Nahrung...
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Podcast Folge 68: Optimale Ernährung im Ausdauersport
Wie ich mich ernähren sollte, hängt unter anderem davon ab, in welchem Umfang ich mich bewege. Verfolge ich das Ziel eines Muskelwachstums, sollte ich vor allem eine proteinreiche Ernährung vorziehen. Wenn ich das Bedürfnis einer Gewichtsreduktion habe, sollte ich auf ein Kaloriendefizit achten. Aber welche Ernährung...
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Podcast Folge 67: Rosazea effektiv behandeln
Vor ihm ziehen sich tagtäglich mehrere Hunderte Hamburger aus. Warum, erklärt er uns in der heutigen Folge. Doch damit noch nicht genug. Prof. Dr. Volker Steinkraus ist Gründer des DERMATOLOGIKUM, gehört zur Elite der Hautärzte in Deutschland und hilft zahlreichen Patienten mit verschiedenen Hauterkrankungen. Außerdem ...
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Webinar: Was stärkt die Resilienz?
Anhaltender Stress und Angst wirken sich auf unsere Emotionen und unser Verhalten aus und manifestieren sich auch physisch im Körper, indem sie die Immunantwort reduzieren, Verspannungen erzeugen und mit der Zeit zu chronischen Krankheiten führen. Indem wir lernen, unsere persönlichen Auslöser zu identifizieren, können wir lerne...
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The Health Podcast Episode 13: Life fasting
Fasten mit Dr. Ursula Levine Fasten wird mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht – vor allem in Bezug auf den Darm – und kann Ihr Wohlbefinden und Ihre Vitalität fördern. Diese Woche trifft Mario Pederzolli die Lanserhof at The Arts Club Praktikerin Dr. Ursula Levine, um das Thema ...
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Podcast Folge 66: DNA Tests - Unser genetischer Bauplan. Mit Dr. med. univ. Katharina Sandtner
Sonderfolge zum internationalen Weltfrauentag. Dr. med. univ. Katharina Sandtner kennt den Lanserhof Lans wie kaum eine andere. Schon in ihrer Kindheit verbrachte sie viel Zeit bei uns und lernte sogar das Schwimmen in unserem Hotelpool. Heute ist Dr. Sandtner genau an diesem Standort die ärztliche Direktorin und beantwortet mir meine F...
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Podcast Folge 65: Gesunder Darm - selbst gemacht.
Fermentierung. Schon unsere Großeltern haben ihre Lebensmittel mit diesem Verfahren länger haltbar gemacht. Warum also nicht alte Traditionen wieder aufleben lassen? Genau diese Frage stellten sich auch Paul und Leon, welche aus diesem Grund 2015 das Unternehmen „Fairment“ gründeten. Welche Vorteile das Fermentieren von Lebensmitteln für unsere Gesundhe...
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Lanserhof x BORA hansgrohe
Lanserhof x BORA - hansgrohe 🔥🚴🏽 Im vergangenen Dezember war Deutschlands erfolgreichstes Radsportteam BORA hansgrohe zusammen mit unserem LANS Medicum und LANS Cardio Team am Tegernsee zum jährlichen Medizincheck. Die Jungs kamen mächtig ins Schwitzen, denn alle Fahrer absolvierten zum Auftakt der neuen Saison unter der Leitung von Sportwissenschaftler Maximilian ...
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Podcast Folge 64: Mentale Stärke. Ein Gespräch mit der Olympiasiegerin Maria Höfl-Riesch
Die bestplatzierte deutsche Skialpin-Olympiasiegerin im Interview Bereits im Alter von 2 Jahren stand sie das erste Mal auf Ski. Zu ihren größten Erfolgen zählen drei Olympiasiege, der Gewinn der Gesamtbewertung des Alpinen Skiweltcups in der Saison 2010/2011 und jeweils einer Goldmedaille bei den Weltmeisterschaften 2009 und 2013. Hinzu kommen unzählige weitere Ausz...
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The Health Podcast: Episode 12: We've got your back
Unser englischer Podcast ist zurück mit einer neuen Folge Mehr als die Hälfte der Briten arbeitet heute von zu Hause aus, und die Zahl derer, die über Schmerzen und Beschwerden klagen, ist so hoch wie nie zuvor. Diese Woche ist unser neuer Host und Lanserhof at The Arts Clu...
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Podcast Folge 63: Ewige Jugend dank Stammzellen. Ein Gespräch mit Prof. Dr. med. Augustinus
Er zählt zu den weltweit führenden Forschern auf dem Gebiet der Stammzellen und Biomedizin: Augustinus Bader. Mit seinen Gesichtspflegeprodukten revolutionierte er die Beauty-Szene wie kein anderer vor ihm. Mit seiner eigens entwickelten Technologie, die sich individuell an jeden Hauttyp anpasst und die Bedürfnisse unserer Haut abdeckt, schenkt er ...
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So wichtig ist Vitamin D
Laut Deutscher Gesellschaft für Ernährung benötigt unser Körper täglich 20 Mikrogramm Vitamin D. Es ist sehr wichtig, den Körper ausreichend mit Vitamin D zu versorgen. Auch wenn der Körper das Vitamin selbst produzieren kann, sind gerade in der dunklen Jahreszeit die Vitamin D-Speicher meist leer, u...
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Podcast Folge 62: Besser schlafen dank Detox Pads. Ein Gespräch mit Debbie Wilbertz
Ob in Form von Säften, Lebensmitteln oder eben mit Fußpads - entgiften liegt total im Trend. Während man die bereits bekannten Produkte trinken oder essen muss, verspricht das Pflaster die schlechten und bösen Stoffe einfach über Nacht von ganz alleine aus dem Körper zu ziehen. Welche...
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The Health Podcast: Episode 10 - Life Is For Living: Meeting Mario Pederzolli
Forever Young Health Podcast starts into a new era In today's episode, get to know the new host of our podcast "Forever Young". Meet Mario Pederzolli: Lanserhof at The Arts Club's Chief Operating Officer. What did he do before he joined Lanserhof? Which sports does he practice? Which ...
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Podcast Folge 61: #61 - Schlagkräftige Frauen. Ein Interview mit der 2-fachen Hamburger Boxmeisterin Ramona Wegener
Männersport, Boxernase, Gewalt. Diese und viele weitere Vorurteile müssen sich viele Frauen immer wieder anhören. Aber ist es wirklich so unverständlich, dass auch Frauen Spaß an einer Kampfsportart wie beispielsweise dem Boxen haben können? Gerade in einer genderneutralen Welt sollten wir lernen mehr Toleranz und Akzept...
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Podcast Folge 60: Naschen und die Welt retten
Zeit für ein gutes Gewissen nach jedem Snack. Unsere Ozeane versinken im Plastikmüll. Grund dafür: Die unzähligen und meist wirklich unnötigen Verpackungen. Allein jeder Deutsche produziert im Jahr durchschnittlich etwa 120kg an Plastikmüll. Wofür brauchen wir überhaupt das ganze Plastik? Können unsere Lebensmit...
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Podcast Folge 59: Zurück ins Leben gekämpft
Unser heutiger Gast ist Tim Wortmann, ehemaliger Ultra Trail Runner und Sportwissenschaftler am Lanserhof Tegernsee. Im Juni 2018 machte sich Tim auf den Weg zu einem Trainingslauf in die Berge, der nicht wie geplant verlief. Er stürzte knapp 200 Meter in die Tiefe, schwer verletzt wurde er von der Bergwache gefunden u...
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Podcast Folge 58: Die Macht der Kälte
Hypothermie näher beleuchtet Kälte: Sie lässt uns zittern, schneller atmen, unseren Herzschlag beschleunigen und unsere mittlere Körperkerntemperatur sinken. Kühlen wir weiter aus, kann dies lebensbedrohliche Folgen haben. Wie unser Körper aber genau auf fallende Temperaturen reagiert, ob diese auch positive Einflüsse auf unseren Körper ...
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Laser-Lichttherapien
Licht ist eine elektromagnetische Welle. Das Spektrum dieser Welle reicht von Radiowellen bis hin zu Gammastrahlung. So sendet auch unsere Sonne elektromagnetische Wellen, deren kleiner Anteil das sichtbare Spektrum ausmacht. Aber nicht nur die Sonne produziert elektromagnetische Wellen, denn auch bei einer chemischen Reaktion kann Licht entstehen: die sogenannten Chemolumineszenz. ...
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Webinar: Our path to happiness
OUR PATH TO HAPPINESS “Happiness is a decision.” – What makes us happy? Begin the year in a positive, pro-active mindset as best-selling author, Dr Florian Langenscheidt, joins us for an enlightening conversation exploring the point of commonality uniting us all, the quest for happiness. Widely regarded as a leading authority on inn...
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Podcast Folge 57 – Beweglichkeit für immer. Ein Gespräch mit Lennart Kemper
If you don't use it you lose it Ein verspannter Nacken, ein Zwicken in der Hüfte oder im Knie – Wer kennt das nicht? Verhältnismäßig kleine Einschränkungen im Alltag, die aber oft zu großen Mobilitätsproblemen führen können. Was bringt uns unsere im Training mühsam aufg...
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Podcast Folge 56: Keine Tiere im Bauch
Eine Reise durch unterschiedliche Ernährungsformen 200 Tage im Jahr unterwegs und trotzdem gesund ernähren. Kann das funktionieren? Und wenn ja, wie? Wir sprechen heute mit Sänger Oli P., der sich vor knapp 9 Jahren auf eine Reise durch die unterschiedlichsten Ernährungsformen begeben hat. Seit mittlerweile einem Jahr ist er ü...
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Medical Checks von Profi-Radsportlern
Lanserhof x BORA hansgrohe Anfang Dezember war das erfolgreichste, deutsche Radsportteam ‚BORA hansgrohe‘ bereits zum dritten Mal für seine jährlichen Medical Tests am Tegernsee! Das Team wurde vor Ort von den Sportwissenschaftlern sowie einem Kardiologen vom LANS Medicum / LANS Cardio unterstützt, um den Fitness- und Gesundheitszustand der Radprof...
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Podcast Folge 55 – Zuckersucht
Braucht unser Körper wirklich Zucker? Zucker. Jeder liebt ihn. Gerade in der Weihnachtszeit werden wir oft mit Süßem überhäuft. Ob Schokoladen-Adventskalender, Lebkuchen oder Dessert, die als Abschluss eines guten Essens nicht fehlen dürfen. Da ist es oft schwierig zu widerstehen. Wir stellen uns die Frage, kann Zucker...
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Podcast Folge 54: Faltenfrei im Schlaf
Beauty-Geheimnis: Seide Neben Overnight Gesichtsmasken und Seren gibt es jetzt ein weiteres Beauty-Treatment, welches über Nacht Wunder bewirken soll: das Seidenkissen. Die seidenweiche Struktur soll zu einer faltenfreien Haut und splissfreien Haaren verhelfen. Aber wissen Sie eigentlich, wie der Herstellungsprozess von Seide aussieht? Sarah Wittig setzte sich genau mit diesem T...
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Finding your Balance
Upcoming Webinar Daily wellness practices can increase mental clarity and boost energy levels, leaving us feeling grounded, fulfilled and uplifted. Now more than ever, bringing balance into our everyday lives is crucial and, during these times, better managing stress levels can be the single most impactful thing we can do ...
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Trust and Follow your intuition
Was bedeutet Intuition? Warum ist sie notwendig, und wie können wir uns besser mit ihr verbinden? Intuition ist schwierig zu beschreiben und man kann sie leicht ganz übersehen. Der weltbekannte Seher Martin Zoller erforscht in seinem Buch, was das Wort Intuition bedeutet und wie man sich mit ihr verbinden ka...
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Podcast Folge 52: Rückenschmerzen
Rückenschmerzen lindern & heilen. Ein Gespräch mit Andreas Barke. Schonen oder bewegen, kühlen oder wärmen, Schmerzmittel oder hart bleiben? Was hilft mir wirklich, wenn ich unter Rückenschmerzen leide? Diese und viele weitere Fragen beantwortet uns unser heutiger Gast Andreas Barke, welcher in unseren Team im Lans ...
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Upcoming Webinar: VERTRAUEN & FOLGEN SIE IHRER INTUITION
VERTRAUEN & FOLGEN SIE IHRER INTUITION ✨✨✨⠀ ⠀ Seien Sie dabei, wenn uns am kommenden Montag der weltberühmte Seher Martin Zoller besucht und uns erklärt, was das Wort Intuition bedeutet und wie wir uns damit verbinden können. ⠀ ⠀ Intuition ist schwierig zu beschreiben und in ihrer Eigenschaft subtil. Daher übersehen wir sie oft. Wenn man ...
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Podcast Folge 50: Hyaluron zum Trinken
Was bewirkt Hyaluron in unserem Körper, wenn wir es als Drink zu uns nehmen? Dr. Henning Jüchter ist Gründer und Geschäftsführer des Unternehmens Proceanis, die den weltweit ersten Beautydrink mit Hyaluron auf den Markt gebracht haben. Er erklärt uns heute, was Hyaluron im Körper üb...
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Lanserhof führt Erfolgsgeschichte fort
Gleich vier Awards konnte der Lanserhof bei den World Spa Awards, der wichtigsten Spa-Auszeichnung der Welt, in diesem Jahr für sich gewinnen und schreibt damit die erfolgreiche Geschichte der Lanserhof Group weiter. Dieses Jahr wurden die World Spa Awards zwar ohne große Gala verliehen, die Lanserhof Group hat tr...
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Podcast Folge 49: Licht an - Gute Nacht
Die Auswirkungen von Licht auf unseren Körper Dr. Achim Leder ist co-founder und CEO der jetlite GmbH. jetlite ist ein junges, 2017 gegründetes Unternehmen aus Hamburg, das individuelle, auf die innere Uhr zugeschnittene Lichtlösungen entwickelt, um die Gesundheit und das Wohlbefinden des Menschen zu steigern. Heute erklärt er u...
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Live workout classes are back
Unsere Live-Workouts sind zurück! Machen Sie mit auf INSTAGRAM. Hier ist die Übersicht für Kalenderwoche 46 und wir freuen uns, Ihnen ein umfassendes Programm an Yoga-, Pilates-, Funktions- und HIIT-Training anbieten zu können. Wir konzentrieren uns auch auf verschiedene Muskelgruppen, so dass Sie am Ende Ihren ganzen Körper ...
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Die Wahrheit über Nahrungsergänzungsmittel
Ausgewogene Ernährung, viel Bewegung, guter Schlaf – Reicht das aus, um dauerhaft gesund zu bleiben? Welche Rolle spielen dabei Nahrungsergänzungsmittel? Macht es Sinn, Vitamine und Nährstoffe zu ergänzen oder können wir durch die Ernährung unseren Bedarf vollständig decken? Wir gehen diesen Fragen auf dem Grund. W...
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Mario Pederzolli is the new managing director
Mario Pederzolli wird den gesamten Betrieb des Lanserhofes im The Arts Club leiten, Londons exklusivster Gesundheits- und Fitnesseinrichtung, die auf Präventivmedizin, rehabilitative Pflege, Ernährung, Fitness und ganzheitliches Wohlbefinden spezialisiert ist. In dieser Funktion wird Pederzolli auch für die Geschäftsentwicklung und das Wachstum verantwortlich sein. Pederzolli verfügt üb...
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Podcast Folge 48: Tabuthema Menopause
Aufklärung über die Menopause: Ein Gespräch mit Dr. Claudia Milz Keine Frau bleibt von ihnen verschont, früher oder später holen sie jede ein: die Wechseljahre. Hitzewallungen, Gewichtszunahme, schlaflose Nächte und hormonelle Achterbahnen eingeschlossen. Sie werden selten in der Öffentlichkeit diskutiert. Die Wechseljahre scheinen nach wie vor ein...
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Podcast Folge 47: Bewegung im Alltag
Ganz nebenbei fit werden Ferdinand Bader leitet bereits seit über sechs Jahren den Bereich der Bewegung am Lanserhof Tegernsee. Bei seiner Arbeit verbindet er die Elemente des Profisports und der Wissenschaft mit den Bereichen Gesundheit und Business. Sein Ziel? Ein gesünderer Lebensstil der Gäste. Heute ist er bereits zum...
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Herbstaktion für Sportler
Nach der Saison ist vor der Saison - Jetzt wie die Profis in die Vorbereitung für die Saison 2021 starten Individuelle Trainingsplanung mit modernster Leistungsdiagnostik Egal ob Sie Triathlet, Läufer oder Radsportler sind: Wir gewähren Ihnen spannende Einblicke in Ihren Stoffwechsel, erarbeiten mit Ihnen gemeinsam eine individuelle Trainingsstrategie und...
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Podcast Folge 46: CBD & Cannabis: Die Rückkehr der Heilpflanze
Kann Cannabis wirklich eine positive Wirkung auf bestimmte Krankheiten haben? Zusammen mit Fabian Friede gründete Finn Age Hänsel die Sanity Group, ein Unternehmen zur medizinischen Erforschung von Cannabinoiden, den verschiedenen Bestandteilen der Cannabispflanze. Er ist Geschäftsführer der dazugehörigen Marke Vaay, welche sich mit dem Verkauf unter...
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Podcast Folge 45: Besser aussehen im Winter
Worauf sollte man bei der Hautpflege achten, wenn die kalte Jahreszeit beginnt? Dr. Timm Golüke ist renommierter Dermatologe und Gründer der Hautpflegemarke royal fern. Heute ist er bereits zum zweiten Mal zu Gast bei Forever Young. Er unterstützt uns seit einigen Jahren mit seinem Fachwissen in unseren Ein...
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Podcast Folge 44: Was macht das Smartphone mit unserer Psyche?
Digitalisierung und die Auswirkungen der Mediennutzung auf uns Menschen Der Molekularpsychologe Prof. Dr. Christian Montag beschäftigt sich mit den biologischen Grundlagen des menschlichen Verhaltens. Er befasst sich mit der Persönlichkeitspsychologie und den Fragen rund um die Nutzung von Smartphones, Computer und des Internets. In seinem Buch „Homo Digitalis“ geht e...
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Join our upcoming webinar: Staying healthy for the long run
ONLINE LIVE WEBINAR: LANGFRISTIG GESUND BLEIBEN Der Beginn einer neuen Trainingsroutine kann für den Körper belastend sein und häufig unerwünschte Schmerzen und Verletzungen verursachen, die Ihren Fortschritt behindern und Sie daran hindern können, Ihr Bestes zu geben. Dr. Kiros Karamanidis, Professor für Alterungs- und Bewegu...
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Das Millionenprojekt nimmt weiter Formen an
Die Lanserhof Gruppe wächst weiter und eröffnet 2021 auf Sylt ein neues Health Resort. Damit ergänzt die Gruppe ihr Portfolio das aktuell die Häuser Lanserhof Lans bei Innsbruck, Lanserhof Tegernsee, das LANS Medicum und LANS Cardio in Hamburg sowie den Lanserhof at The Arts Club London umfasst. Sylt...
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Podcast Folge 43: Herz über Kopf
Ein Gespräch über Psychokardiologie mit Dr. med. Theresa Thurner Was hat es mit der Verknüpfung von Psychologie und Kardiologie auf sich? Thema der heutigen Podcast Folge ist die Psychokardiologie. Dr. med. Theresa Thurner, Fachärztin für innere Medizin und Kardiologie im Lanserhof im Lans, erklärt uns heute,...
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Podcast Folge 41: Laufen - Lernen - Lachen: Glücklich altern
Wie unser Leben mit jedem Jahr besser wird In dieser Folge sprechen wir zum zweiten Mal mit Florian Langenscheidt. Hintergrund ist die Veröffentlichung seines neuen Buches zu dem spannenden Thema über das glückliche Altern. Er erklärt uns, warum wir in einer guten Zeit leben um alt zu werd...
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Podcast Folge 40: Muscle-Food – Ein Gespräch mit Ken Berger
Wussten Sie, dass einige Profisportler vor einem Marathon Weißbrot mit Marmelade essen? Eiweiße, Fette und Kohlenhydrate sind die drei wichtigsten Nährstoffe für den menschlichen Körper. In der Sport- und Fitnesswelt liegt der Trend häufig auf einer sehr eiweißreichen und kohlenhydratarmen Ernährung. Dabei ist eine...
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Wir feiern 1 Jahr Lanserhof at The Arts Club
Ganzheitliche Gesundheit ist unser Ziel. Daher widmen wir uns in den kommenden Wochen einen gesunden Körper, Seele und Geist. Im September erwartet Sie eine Vielzahl von Veranstaltungen, Workshops, Sonderklassen und exklusiven Angeboten. Hier finden Sie unser Programm.
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Die Heilkraft des Atmens
Tag für Tag atmen wir ein und aus, von morgens bis abends. Das ist für uns eine Selbstverständlichkeit. Die moderne Hochleistungsgesellschaft schafft zunehmend hohe Stresspotentiale und überreizt unsere nach außen gerichteten Sinne. In hektischen Situationen wissen wir manchmal nicht, wo uns der Kopf steht und oft hilft...
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Podcast Folge 39: Mehr Licht für die Haut
Mehr Licht für die Haut mit Stephanie Neureuter Was ist eine Lichttherapie und warum könnte diese Ihrer sensiblen Haut gut tun? VOGUE Beauty-Director Stephanie Neureuter hat die Antworten. Wer wünscht es sich nicht: ein möglichst reines, leuchtendes und junges Hautbild. Wie schön wäre es, wenn e...
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Podcast Folge 38: Heilung durch Hypnose
Heilung durch Hypnose mit Barbara Brandner Kennen Sie das auch? Ein Familienmitglied erzählt Ihnen von einem früheren Ereignis an dem Sie auch anwesend waren und plötzlich erinnern Sie sich auch an bestimmte Details dieses Tages - dabei hätten Sie vorher nie von selbst diese Erinnerungen hervorrufen könn...
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Podcast Folge 37: Lässt sich Osteoporose verhindern?
Warum es bereits in jungem Alter sinnvoll ist, Maßnahmen zu ergreifen, die einer Osteoporose vorbeugen. Im Durchschnitt erkranken in Deutschland jede zweite Frau ab 50 Jahren und jeder fünfte Mann ab 70 Jahren an Osteoporose. Die Krankheit beschreibt den Abbau der Knochenmasse, wodurch nicht nur starke Schmerzen, sondern auch schneller Kn...
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MEDITATION: AM I DOING THIS RIGHT?
‘I wish I’d appreciated just how powerful it can be to introduce just five minutes of meditation to your day.’ Arianna Huffington Improve focus, regulate emotions and reduce anxiety. These are just a few of the proven benefits regular meditation can have on physical and mental health – which have seen it ...
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Podcast Folge 36: Ernährung neu gedacht
Ernährung neu gedacht - Ein Gespräch mit Dr. Torsten Schröder Internist und Ernährungsmediziner Dr. Torsten Schröder ist Teil des Teams von „Millionfriends“, einem Unternehmen, das sich der individualisierten Ernährung gewidmet hat. Der Mediziner beschäftigt sich mit der Frage, welche Lebensmittel den Blutzucker jedes einzelnen M...
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SkinScope
Professionelle Hautanalyse mit dem neuen SkinScope - individualisieren Sie Ihre Hautpflege Die Grundlage für eine abgestimmte Pflege der Haut, bildet eine gründliche und professionelle Analyse. Dafür ist SkinScope das neuste Gerät mit der modernsten Technologie, bei der die Diagnose auf LED Licht aufbaut. Speziell pigmentierte, trockene, ölige,...
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Podcast Folge 35: Was definiert nachhaltige Activewear? Ein Gespräch mit den Gründern von AEANCE
Das Thema Nachhaltigkeit ist inzwischen, nicht nur in der Lebensmittelindustrie, sondern auch in der Fashion-Industrie angekommen. Aber wie genau wird der Begriff „Nachhaltige Mode" definiert? Durch eine faire Bezahlung der Mitarbeiter, eine möglichst umweltfreundliche Produktion oder durch nachhaltige Materialien? Für die Schöpfer des Modelabels AEANCE, Nadine-Isabelle Baier...
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Podcast Folge 34: No more bad hair days mit Felix Fischer
Die Haare als Spiegel der Seele Felix Fischers Leidenschaft für Haare und Beauty hat ihn zu einem der international bekanntesten Haarstylisten der Mode- und Beautybranche gemacht. Es gibt kaum jemanden, der so vielen prominenten Persönlichkeiten die Haare frisiert und geschnitten hat, wie er. Woher stammt seine Begeisterung für H...
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"No more bad hair days" - Felix Fischer
Gepflegte, glänzende und gesunde Haare – Es verleiht uns Wohlbefinden, Kraft und Selbstbewusstsein! Schöne Haare lassen uns innerlich und äußerlich strahlen und erzielen eine beeindruckende Wirkung auf den eigenen Auftritt und die persönliche Erscheinung. Doch trotzdem erlebt doch jeder einmal den sogenannten "Bad Hair Day". Laut Ce...
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Podcast Folge 33: Atmen lernen mit Hannes Brandl
Atemtherapeut Hannes Brandl erklärt, warum die richtige Atmung für unsere Gesundheit und allgemeine Lebensqualität entscheidend sein kann. Atmen lernen - wie jetzt? Sollte unsere Atmung nicht eigentlich etwas sein, das von ganz allein funktioniert? Tatsächlich machen die meisten Menschen mit ihrer natürlichen Art zu atmen häufi...
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Podcast Folge 32: Broken Heart Syndrom
Wer hätte gedacht, dass man wirklich an einem gebrochenen Herzen erkranken kann? Kardiologe Nathaniel Portz erklärt, was es mit dem Broken Heart Syndrom auf sich hat. Die meisten haben es schon einmal erlebt: das Gefühl eines „gebrochenen Herzens“. Durch den Verlust eines geliebten Menschen oder das Ende einer B...
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Club Reopening
Wir freuen uns sehr darauf, den Club am Samstag, den 25. Juli, wieder zu eröffnen. Im Vorfeld der Wiedereröffnung des Clubs möchten wir Sie über die getroffenen Maßnahmen informieren, die wir zu Ihrer Sicherheit umgesetzt haben. Bitte lesen Sie sie sorgfältig durch, bevor Sie unsere Einrichtung betret...
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Podcast Folge 31 - Nüchtern betrachtet
Nüchtern betrachtet - Alkoholfrei Leben mit Susanne Kaloff. Die Droge Alkohol ist so salonfähig, dass man sich dafür entschuldigen muss, wenn man nichts trinken möchte. Außerhalb des Januars ist es gesellschaftlich nicht wirklich akzeptiert, auf Alkohol zu verzichten. Warum ist das so? Und was passiert, wenn ...
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Podcast Folge 30: Schön im Schlaf. Ein Gespräch mit Jessica Hoyer
Die Gründerin des Unternehmens ByNacht weiß was man braucht, um die Haut während des Schlafs bei der Regeneration zu unterstützen. Die Zellregeneration unserer Haut findet hauptsächlich nachts statt - kein Wunder, dass wir gerade dann uns besonders um sie kümmern müssen. In dieser Folge spreche...
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The Health Podcast: Episode 8 Menopause
How to deal with menopause There is not only one kind of menopause – Meg Matthews is a former music industry PR manager, events planner and designer. But nowadays she is committed to empower and support women that go through their menopause. In our new episode she gives us a very ho...
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Podcast Folge 29: Fitness Tracking 2.0
Fitness Tracking 2.0. Ein Gespräch mit Florian Gschwandtner In dieser Folge sprechen wir mit Florian Gschwandtner, Gründer einer der weltweit am meisten benutzen Fitness-Apps: Runtastic. Er erzählt uns wie er zu dieser Idee kam, wie er zu dem Thema Digitalisierung im Gesundheitsbereich steht und was seine persönliche Eins...
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Gesunde Kälte
Glücklicher, gesunder, leistungsfähiger! Wünschen wir uns das nicht alle? Laut „Iceman“ Wim Hof kann jeder seine eigene Widerstandskraft stärken. Wie? Mit der sogenannten Wim-Hof-Methode. Diese von ihm entwickelte Technik basiert auf drei Säulen: Atemtraining, Kältetherapie und innere Stärke. Doch was ist dran an dieser Meth...
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Podcast Folge 28 – Der moderne Seher
Martin Zoller gilt weltweit als einer der renommiertesten Seher und medialen Berater. Was wäre, wenn wir in die Zukunft sehen könnten? Für den Gast unserer neuen Podcast-Folge ist diese Frage keinesfalls ein Fantasie-Szenario mehr - denn Martin Zoller ist ein weltweit bekannter Seher. Während wir in der ...
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Outside Personal Training
Outside Personal Training We are delighted to be able to offer face-to-face personal training outside in Berkeley Square. No matter your goal, our team will be able to create bespoke plans for you and support you with your training safely. Did you know that training outside can also help to ...
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Yogalates an der Alster
Mit Yogalates in den Tag starten Hamburger aufgepasst: Ab dem 25.6 können Sie wieder jeden Donnerstagmorgen mit einer Stunde Yogalates den Tag beginnen. Unsere Ramona vom LANS Medicum bietet wöchentlich einen 50 minütigen Mix mit dem Besten aus Yoga und Pilates an. Dieser Kurs ist geeignet für Jedermann, sowo...
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Podcast Folge 27: Altern wird heilbar mit Nina Ruge
In dieser Folge weiht uns die Journalistin und studierte Biologin Nina Ruge in das Mysterium des Alterns ein. Mit ihrem neu erschienenen Buch „Altern wird heilbar“ räumt sie gemeinsam mit Stammzellenforscher und Regenerationsmediziner Dr. Dr. Dominik Duschau die Annahme aus dem Weg, dass fortgeschrittenes Alter zwangsläufig Schwäche und Kra...
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Podcast Folge 26: Beauty – What's new?
Wir sprechen in dieser Folge mit Buying Director Marlene Lucian von Niche Beauty, dem Online-Shop für ausgewählte Luxus-Kosmetikmarken. Welche spannenden Trends sagt die Expertin voraus und welche Kriterien muss Haut- und Körperpflege erfüllen, um in die Kategorie „Clean“ sortiert zu werden? Warum kann es auch bei Pflegepr...
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The Health Podcast: Episode 6 – Optimise your health sytem
Pharmacies, online shops for cosmetics, drugstores and supermarkets - they all offer supplements. Different manufacturers with different dosages promise a healthier life. How are we supposed to know which one to choose? Vadim Fedotov is a former professional basketball player and now co-founder of Bioniq, the brand for health tech ...
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Podcast Folge 25: Anleitung zum Glücklichsein
Es gibt so viele Sprichwörter und Thesen zum Thema Glück und doch ist der Begriff so schlecht greifbar. Gibt es ein ultimatives Rezept zum glücklich sein? Inwiefern spielen Freunde und Liebe eine Rolle und macht Geld nun glücklich oder nicht? In unserer neuen Folge sprechen wir mit ...
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The Health Podcast: Episode 5: Don't panic
In our new episode we are talking with Christian Fein. The psychological consultant explores questions on whether anxiety is always bad, what the causes for it are and how to control them. You will learn how to improve your sleep under these circumstances and what simple exercises you can incorporate ...
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Podcast Folge 24: Ernährungsmythen
Sind Smoothies so gesund, wie wir denken? Ist Agavendicksaft die bessere Alternative zu Industriezucker und wie verhält es sich mit Fruchtzucker? Sollten wir statt Weißbrot lieber braunes Brot essen? Und was ist mit dem Verdauungsschnaps? Hält er was der Name verspricht? Salla Schmilewski, Ernährungsberaterin am Lanserhof Tege...
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10 Tage Sommer Package
Der Sommer ist mit den ersten warmen Tagen so langsam spürbar und damit ist die schönste Zeit des Jahres endlich da. Wir möchten, dass Sie diese unbeschwert und voller Energie genießen können. Unser diesjähriges Sommer-Package ist für 10 Tage buchbar und bietet mit dem bewährt...
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Coronavirus Antibody Test
Coronavirus Antibody Test (CE-certified) Updated information: 18th May 2020 There is a lot of information available regarding the Coronavirus which may lead to some confusion. To make things easier, we have created a patient information leaflet with recent findings. Lanserhof at the Arts Club now offers an ANTIBODY test. Tests can ...
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The Health Podcast: Episode 4 – Resilience
In this podcast we talk to Dr. Ursula Levine, general practitioner at Lanserhof At The Arts Club with specialisations in Traditional Chinese Medicine and Dream Therapy. She explains the fundamentals, the five elements of health and how they influence our entire life, health and well-being. That both genetics and the ...
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Corona Risikofaktor: Herz
In welchem Zusammenhang stehen Herzerkrankungen und das Coronavirus? In dieser Folge sprechen wir mit dem Kardiologen und Leiter der LANS Cardio Prof. Dr. Kuck über die Auswirkungen von kardialen Vorerkrankungen bei der Virusinfektion sowie den unmittelbaren Zusammenhang mit der Lung. Wann können Patienten nach Genesung zurück in den Spo...
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Covid-19 Programm
Seit jeher ist unser täglicher Anspruch Ihre Gesundheit zu bewahren und zu fördern; auch in schwierigen Zeiten wie diesen. Der Virus Covid-19 hat uns gezeigt, wie wichtig die Gesundheit ist. Daher haben unsere Chefärzte ein spezielles Therapiekonzept entwickelt, welches wir am Lanserhof Tegernsee und am Lanserhof Lans anb...
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The Health Podcast: Episode 3 – How to get the ultimate Glow
In this episode, dermatologist and founder of the skin care brand Royal Fern, Dr. Timm Golueke, will be our guest. Find out what his three ultimate skin hacks are, which ingredients are the best, whether retinol lives up to its reputation and what to look out for in sunscreen in ...
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The Health Podcast: Episode 2 – Workout at home with Jason
Working out at home is currently a topic for almost everyone, or at least it should be! In this episode, Jason, head of fitness at Lanserhof at the Arts Club, explains what to watch out for, what his top 5 tips are, how alcohol affects our training and why you will ...
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Podcast Folge 21: Workout at home
Fitnessstudios und Sportclubs haben geschlossen - wie kann ich trotzdem fit bleiben und was muss ich dabei beachten? Welches Equipment benötige ich und wie motiviere ich mich? Bernhard Schlegel, leitender Sportwissenschaftler am LANS Medicum, Hamburg, gibt uns in dieser Folge ein paar Tipps und erklärt, was wir beachten so...
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The Health Podcast: Episode 1 – The great Escape
For our first English podcast episode we have invited two special guests who decided to stay at Lanserhof during the Corona crisis. Sophie Herrmann and Tess Ward tell us what they experienced during their visit to the Medical Spa at Tegernsee in Germany. What their spa routine looked like, what ...
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Podcast Folge 20: Frühling für die Haut mit Dr. Timm Golüke
Passend zum Wetter und zur Jahreszeit, beschäftigen wir uns heute mit dem Thema Hautgesundheit und -pflege. Unser Gesprächspartner ist Dr. Timm Golüke, Dermatologe und Gründer der Hautpflegemarke Royal Fern. Er erklärt uns, was wir bei der Pflege beachten sollten, welche Inhaltsstoffe ein No-Go sind, wie wir u...
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Podcast Folge 19: Ein Gespräch mit den Covid-19-Genesenen Johannes B. Kerner und Yvonne Weiß
Wie fühlt es sich an, wenn man an Covid-19 erkrankt? Wir haben heute zwei Gäste bei uns im Podcast, die beide am Coronavirus erkrankt waren, bei denen der Verlauf der Krankheit aber jeweils sehr unterschiedlich verlief. Chefreporterin des Hamburger Abendblatt Yvonne Weiß und TV-Moderator Johannes B. Kerner berichten hie...
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Podcast Folge 18: Gute Nacht – Besser schlafen in der corona Krise
In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Michael Feld, einem der bekanntesten Schlafmediziner Deutschlands. Wir fragen ihn, wie man in dieser besonderen Zeit seinen Schlaf verbessern kann. Er erklärt warum Schlaf so wichtig ist, wie schnell sich eine Schlafstörung entwickelt, welche konkreten Tipps und Rituale es gibt und mi...
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Podcast Folge 17: Zusammenhänge zwischen Psyche, Gehirn und Immunsystem
In dieser Folge sprechen wir mit dem Psychoneuroimmunologie Professor Dr. Christian Schubert. Er erklärt, wie sich Angst und Unglücksgefühle auf unser Immunsystem auswirken, wie sie die Anfälligkeit für virale Erkrankungen begünstigen und welchen massiven Einfluss soziale Kontakte auf unsere Gesundheit haben. Außerdem besprechen wir, ob...
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LIVE TALK with DR URSULA LEVINE: Boosting the Immune System - Science vs Myth
Lanserhof at The Arts Club practitioner, Dr Ursula Levine, provides some much-needed clarity on what really benefits the immune system. The concept that one can ‘boost’ immunity is a popular one, with myriad myths, old wives’ tales, theories and facts to navigate in our quest to bolster natural defences. Adopting an int...
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Podcast Folge 16 – Die Wirkung und Bedeutung von Meditation
Die Wirkung und Bedeutung von Meditation Fragen die aktueller sind als jemals zuvor: Wie stärke ich mein Immunsystem und meine Gesundheit? Wie gehe ich mit Stress um und verbessere meinen Schlaf? Christian Fein ist Meditationslehrer am Lanserhof und erklärt uns in dieser Folge, wie Meditation funktioniert, welche wichtigen Pr...
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Podcast Folge 15 – Schulterschmerzen
Hätten Sie gedacht, dass Probleme mit den Schultergelenken häufiger der Grund für einen Arztbesuch sind als zum Beispiel Herzkreislauf- oder Stoffwechselerkrankungen? In unserem heutigen Gespräch erklärt Prof. Dr. Daniel Briem aus dem LANS Medicum, Facharzt für Orthopädie, Chirurgie und Unfallchirurgie und Mannschaftsarzt des HSV Han...
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Podcast Folge 14 – Co-Depression
Co-Depression: Ein Thema aus der Mitte unserer Gesellschaft In dieser Folge sprechen wir mit der Moderatorin und Schauspielerin Nova Meierhenrich über die Krankheit Depression. Sie beschreibt anhand ihrer persönlichen Familiengeschichte, wie es ist, wenn ein enges Familienmitglied erkrankt und gibt einen sehr intimen Einblick in das gemeinsame Leben. Wir sp...
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Wichtige Informationen zum Coronavirus
Im Zusammenhang mit der Corona Pandemie (COVID-19) ist der Tourismus in Deutschland und Österreich eingeschränkt. Der Lanserhof Tegernsee und der Lanserhof Lans sind im Hinblick auf ihren Status als Privatkliniken und der sichergestellten medizinisch-ärztlichen Betreuung nicht betroffen. Dennoch haben wir uns dazu entschlossen, den Lanserhof Lans in Österreich aufg...
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Podcast Folge 13 – Das schockt – Stoßwelle als Therapieform
Das schockt - Stoßwelle als Therapieform Was haben die Diagnosen Fersensporn, Schienbeinkantensyndrom, Kalkschulter und Wachstumsschmerzen gemeinsam? Physiotherapie und Einlagen können in diesen Fällen nur selten helfen, die Stoßwellentherapie hingegen kann hier ganz gezielt eingesetzt werden und verspricht schon nach kürzester Zeit Besserung. Sie wirkt schmerzlindernd, entzü...
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Podcast Folge 12 – Bluthochdruck - jünger als gedacht
Bluthochdruck - jünger als gedacht Warum ist Bluthochdruck ein immer größer werdendes Thema bei den 30 bis 40-jährigen? Ab wann spricht man von einer Erhöhung? Auf welche Symptome sollte geachtet werden, was kann ich dagegen tun und welche Rolle spielt der Augenarzt bei der Früherkennung? All das un...
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Podcast Folge 11 - Das Sonnenhormon Vitamin D
Vitamin D - Das Sonnenhormon Sicherlich wissen viele, dass Vitamin D für gesunde Knochen wichtig ist. Neu ist wahrscheinlich für einige, dass es ebenso entscheidend für den gesunden Muskelwachstum ist. Was Kalzium damit zu tun hat, wie man seinen Vitamin D Haushalt auffüllt und warum der Wohn...
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Detox
Detox-Kuren sind nicht nur im Trend, sondern helfen bei richtiger Durchführung nachweislich den Stoffwechsel zu optimieren, den Darm zu entlasten und die Gesundheit zu fördern. Detox kommt aus dem Englischen und bedeutet Schonung, Entgiftung und Entschlackung des gesamten Körpers. Es gibt nicht die eine Detox Kur, sondern vie...
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Podcast Folge 10 – Detox
Bei Rückenschmerzen und Depression hätten wir ehrlich gesagt nicht an einen entzündeten Darm als Ursache gedacht. Dr. Elke Benedetto-Reisch, Ärztliche Direktorin des Lanserhof Tegernsee, erklärt welche außergewöhnlichen Symptome Unverträglichkeiten haben können, dass ein dicker Bauch nicht zwingend mit einem Gewichtsverlust zu therapieren ist und w...
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Podcast Folge 9 - Physiotherapie
Im Gespräch mit Birte Gehrmann, Leitende Physiotherapeutin im LANS Medicum, erfahren wir was genau die klassische Physiotherapie umfasst, welche Rolle die Akademisierung des Berufes spielt und wie Deutschland sich hier im Vergleich zu anderen Ländern schlägt. Außerdem erklärt sie, wie sich ihre Rolle als Sportphysiotherapeutin der E...
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Podcast Folge 8 - Shiatsu
Wie kann Shiatsu meine Energie zum Fließen bringen? Stress, Rückenschmerzen, Schlafstörungen und Burnout sind nur ein paar der Anwendungsgebiete der japanischen Ganzkörpertherapie. Berühren und Bewegen: Wie Shiatsu die körperliche aber auch mentale Gesundheit fördern und Blockaden lösen kann und was genau während und...
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Nur bei uns: Erstes Augustinus Bader Treatment in London
Let's glow – Erstmalig gibt es ein Augustinus Bader Beauty-Treatment Wir sind sehr stolz, dass wir Ihnen im Lanserhof at The Arts Club als erste und einzige Einrichtung in London ein sehr exklusives Augustinus Bader Treatment anbieten können. Mit der präzise personalisierten Kosmetik und der einzigartigen TFC8® Hautpflegetechnologie unterstützt di...
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Podcast Folge 7 - Intervallfasten
16:8 oder 5:2 sind nicht etwa neue Bildschirmgrößen, sondern inzwischen sehr populäre Fastenarten. Was viele nicht wissen, neben dem Abnehmen hat diese sogenannte Intervalfast auch noch andere positive Effekte auf die Gesundheit. Welche das sind und was man beim Fasten beachten muss, erklärt Salla Schmilewski, Ernährungsberaterin am Lanserhof Teger...
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Ausdauer-Sprechstunde
Ausdauersportler kommen immer häufiger an den Punkt, an dem sie keine sportlichen Fortschritte mehr erfahren, stagnieren und neue Herausforderungen suchen. Vielleicht haben Sie sich auch zum Ziel gesetzt unter 30 Minuten um die Alster zu joggen oder wollen Ihren ersten Halbmarathon laufen und wissen noch nicht so richtig, wie Sie s...
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Podcast Folge 6 – Was ist TCM?
Was ist TCM? Dr. May Lin Oei praktiziert Traditionelle Chinesische Medizin bei uns in Hamburg im LANS Medicum und erklärt uns im heutigen Podcast, wie sie mit Hilfe der über 2.000 Jahren alten Lehre nicht nur Heilung unterstützen, sondern auch aktiv die Gesundheit erhalten kann. Außerdem erfahren wir, welc...
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Podcast Folge 5 - Schwindeln Sie?
Damit meinen wir nicht das Lügen, sondern das neurologische Symptom, welches in bestimmten Situationen beim Menschen auftreten kann. Unsere Therapeutin für vestibuläre Rehabilitation, Sarah Bühler, erklärt uns heute, wie Schwindelgefühle entstehen und warum das Alter hier keine Rolle spielt. Außerdem erfahren wir, wie sie dur...
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Podcast Folge 4 – Osteopathie – Was ist eigentlich Osteopathie?
Was ist eigentlich Osteopathie? Den Begriff „Osteopathie" haben wir irgendwo schon einmal gehört. Aber was ist das genau, wann sollte ich zu einem Osteopathen gehen und wie unterscheidet sie sich zur Physiotherapie? Matthias Bludau ist Physiotherapeut und Osteopath am Lans Medicum in Hamburg und betreut unter anderem das Han...
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Podcast Folge 3 - Weg mit dem Weihnachtsspeck – aber richtig!
Lebkuchen, heiße Schokolade und Glühwein. Die sind wohl alle in unseren Bäuchen gelandet in den vergangenen Wochen. Unser Leiter der Bewegungstherapie am Tegernsee, Ferdinand Bader, erklärt uns, wie man erfolgreich sein Fett wegbekommt. Wir können schon mal verraten, hier kommt es auf die Regelmäßigkeit an. Es ...
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Zucker-Detox
Zu viel Zucker kann uns krank machen Wenn wir von Zucker sprechen ist meistens die süß schmeckende, kristalline Substanz die aus Zuckerrohr oder der heimischen Zuckerrübe gewonnen wird gemeint. Einst war er eine Rarität, dann ein Luxusgut und heute finden wir Zucker in fast allen verarbeiteten Lebensmitteln, wie besp...
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Podcast Folge 2 - Ski Heil – Knie kaputt! Was nun?
In dieser Folge erklärt Dr. med. Philip Catalá-Lehnen wie man sich nach einer Verletzung verhalten sollte. Die Skisaison ist eröffnet! So sicher man sich auch auf den elegant gecurveden Brettern fühlt, so sind Unfälle leider nicht immer ganz zu vermeiden. In dieser Folge erklärt, Priv. ...
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Sport-BASIC-Check im LANS Medicum
Wer sportlich durchstarten möchte, tut gut daran, gesundheitliche Risiken im Vorfeld auszuschließen. Im LANS Medicum bieten wir eine (Sport-)Tauglichkeitsuntersuchung als Sport-BASIC-Check an. Bei dieser dreht sich alles um eine medizinische Risikoabklärung und einer abschließende Belastungseinschätzung. Im Rahmen des LANS Medicum Sport-BASIC-Checks sind folgende Leistungen entha...
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Podcast Folge 1 - Wenn du nicht Schlafen kannst...
Sobald es um Schlaf geht sind wir doch alle irgendwie sehr individuell. Was aber leider viele betrifft, sind Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen. Ab wann sprechen wir dann von einer Schlafstörung? Reicht es aus, Gewohnheiten umzustellen? Ab wann benötige ich professionelle Hilfe? In dieser Folge erklärt Dr. Jan...
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Out now: Das neue Lanserhof Magazin YOU!
Lang ersehnt, endlich ist es da: Unser neues Lanserhof Magazin ist erschienen und begeistert mit vielen aufregenden Storys. Thema das Magazins: YOU! Denn in Zeiten des materiellen Überflusses, der ständigen Erreichbarkeit und des dauerhaften Informationsflusses wünschen sich mehr und mehr Menschen, ihrem Leben durch Reduktion auf das Wesentliche meh...
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Die neuen Health Membership Packages
At Lanserhof at The Arts Club Ultimate Bespoke Health Membership Ultimate Bespoke Health Membership includes unlimited: • Personal training sessions • Virtual reality training • Whole Body Cryotherapy • Massage • Lanserhof Beauty Treatments • Studio classes PLUS • 6 Doctor appointments • 2 spine or movement lab analysis sessions • 6 3D body scans • 12 Physiotherapy appointments (Subject to medical examination and if eligible) • 1 M...
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Upcoming Event
Meet Professor Augustinus Bader at Lanserhof at The Arts Club An industry-wide obsession and favourite among celebrities, we are thrilled to welcome the founder of internationally celebrated skincare brand, Augustinus Bader, for an intimate lunch at Lanserhof at The Arts Club. Professor Augustinus Bader will be discussing his ground-breaking research ...
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4. Symposium für Sport & Fussballmedizin und Tag der Sporternährung
Die Sportmedizin der Charité sowie das LANS Medicum Hamburg laden alle sportbegeisterten Kolleginnen und Kollegen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften sowie Mannschafts- und Einzelathleten-Betreuung zum 4. Norddeutschen Symposium für Sportmedizin ein. Zum ersten Mal wird der Tag der Sporternährung integriert und ergänzt das Symposium um diesen wichtigen Inhalt aus der ...
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World Spa Award 2019
Gestern Abend wurden in Dubai die World Spa Awards verliehen. Wir sind sehr stolz, dass der Lanserhof gleich mit fünf Awards ausgezeichnet wurde. Unsere Managin Director vom Lanserhof at The Arts Club Eva-Maria Hasenauer nahm den Preis stellvertreten für die Standorte entgegen. Gewonnen haben wir in den folgenden Ka...
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Salz
Welche Salzmenge ist gesund? Bevor Salz großtechnisch gewonnen werden konnte, war es so rar, dass man es als das „weiße Gold“ bezeichnete. Heutzutage ist Salz ein vergleichsweise billiger Rohstoff, der in unseren Lebensmitteln in großen Mengen verarbeitet wird, um die Lebensmittel schmackhaft zu machen. Da sich unsere Geschma...
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„Endospheres“
Optimieren Sie Ihre Körpersilhouette Im Lanserhof bieten wir Ihnen eine neue Dermabehandlung an. Ab September dieses Jahres können wir mithilfe der „Endospheres“ – Mikrovibrationstechnologie Ihre Körpersilhouette sowie Gesichtskonturen optimieren. Die besondere Mikrovibrationstechnologie bekämpft wirksam den Abbau der Mikrozirkulation im Fettgewebe und deren sichtbaren Auswirkungen, wie Cellulite, erschlaffendes Bindegeweb...
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Lanserhof at The Arts Club
Im Rahmen einer Partnerschaft haben wir zusammen mit Englands legendärem Private Members’ Club 'The Arts Club‘ die Türen zu Londons exklusivster Gesundheits- und Fitnesseinrichtung eröffnet: Lanserhof at The Arts Club. Mit einem speziellen Fokus auf Präventivmedizin, modernster medizinischer Diagnostik und hoch entwickelten Trainingsmethoden ermöglicht der Lanserhof...
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LANS MED Akademie Fortbildung
Betreuung am Spielfeldrand – Von Profis für Profis & Aufbaukurs: Von der Muskelverletzung bis zu Return-to-Competition Schon zum zweiten Mal möchten wir angehenden aber auch erfahrenen Physiotherapeuten, die mit Sportlern arbeiten oder arbeiten möchten, die Gelegenheit geben, einen Einblick in die Betreuung von Profisportlern zu bekommen. Ein Team aus p...
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Immun-Booster-Paket
Mit Anfang Oktober ist die Erkältungszeit offiziell gestartet. Damit Sie dieses Jahr so schnell nichts umhaut, haben wir im LANS Medicum mit dem Immun-Booster Paket die perfekte Basis geschaffen um Ihre natürlichen Abwehrkräfte zu stärken. Das Immun-Booster-Paket besteht aus: Eine Infusion, die alle wichtigen Vitamine und Mine...
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Einfach - besser - ich
Effektiver arbeiten Kennen Sie das auch? Im Büro erhalten Sie eine Aufgabe nach der anderen. Letztendlich arbeiten Sie an 10 verschiedenen To Do’s gleichzeitig, ohne eins davon wirklich abzuschließen. Das ist Zeitverschwendung. Besser ist es, sich auf EINE Aufgabe davon zu fokussieren und diese strikt abzuarbeiten. Vielleicht erfordert es e...
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Schamane Alberto Villoldo
Ein neuer Körper mit schamanischer Energiemedizin Laut Alberto Villoldo verfügt jeder Mensch über ein Lichtenergiefeld, ein Reservoir an Lebenskraft – ein Meer lebendiger Energie, welches für unsere Gesundheit ebenso unverzichtbar ist wie der Sauerstoff und die Nährstoffe, die der Blutkreislauf transportiert. Durch Krankheiten, Stress und Umweltverschmutzungen kann das Ene...
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Junge, strahlende Haut: Get the glow
Wir alle sehnen uns nach einem gesunden, frischen Teint. Unsere Haut als Barriere zwischen Körper und Außenwelt hat es aber nicht immer leicht. Faktoren wie vermehrter Stress, Rauchen, ein ungesunder Lifestyle oder schädliche Sonneneinstrahlung können die Haut auf Dauer fahl und müde aussehen lassen. Höchste ...
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Schnelle, gesunde Rezepte
Kochen muss nicht immer schwer sein und stundenlang dauern. Es gibt viele Gerichte, die mit überschaubaren Zutaten ein tolles Geschmackserlebnis liefern. LANS Energy Cuisine ist das Ernährungskonzept des Lanserhof mit Langzeiterfolg, die für den modernen, gesundheitsbewussten Menschen konzipiert wurde, um das Wohlbefinden zu verbessern. Eine Ernährung mit Nahr...
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Aura Beratung mit Martin Zoller
Lassen Sie sich beraten von Martin Zoller Seit jeher ist der Mensch auf der Suche nach dem großen Glück, der ewigen Zufriedenheit. Oftmals werden objektiv glückliche Umstände im Leben nicht subjektiv als solche wahrgenommen, weil wir uns zu wenig mit uns selbst und unseren eigenen Zielen ause...
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Der Lanserhof Lans gewinnt zum 10 mal
Der Lanserhof kann seine Position an Europas Spitze auch in diesem Jahr erneut verteidigen und feiert gleichzeitig ein Jubiläum: zum zehnten Mal in Folge wurde das Gesundheitsresort in Lans mit dem European HEALTH & SPA AWARD in der Kategorie „Best Medical Spa“ ausgezeichnet. Der European HEALTH & SPA AWARD – der ers...
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Work it! 10 Tipps für mehr Motivation
Da ist er wieder: Der plötzliche Drang alles ändern zu wollen. Mehr Sport machen, gleichzeitig die Ernährung umstellen – fitter und gesünder werden. Oft ist es jedoch schwer die Motivation zu finden und zu halten. Der Mensch ist keine Maschine, wir werden beeinflusst durch Stimmungen, Formtiefs, Müdigkeit, Stress ...
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Karl-Heinz Kuck wird Teil der Lanserhof Gruppe
Prof. Dr. med. Karl-Heinz Kuck verlässt die Asklepios Klinik St. Georg und wird Mitglied im Management-Board der Lanserhof Gruppe. Der renommierte Herzspezialist Dr. Kuck war zuvor 25 Jahre in der Asklepios Klinik St. Georg tätig und beginnt ab August seite Tätigkeit im LANS Medicum in Hamburg. "Wir tre...
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Aufstieg der Towers
Die Hamburg Towers haben ihren Traum wahr gemacht: Sie sind nicht nur in der Basketball-Bundesliga aufgestiegen, sondern krönen ihren Erfolg nun zusätzlich noch mit einem Meistertitel in der 2. Bundesliga Pro A. Was zu Beginn als Jugend- und Sozialarbeit startete, entwickelte sich bis heute zu einem überregional viel beachteten Spo...
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Das Mikrobiom - ein neu entdecktes Organ
Aktuell gibt es tausende Studien zum intestinalen Mikrobiom, kaum ein anderes Thema wird derzeit so stark unter Forschern diskutiert wie die sogenannte Darmflora. Schon jetzt hat es unser Verständnis von Gesundheit und der Entstehung von Krankheiten revolutioniert. Das Mikrobiom wird von einigen Wissenschaftlern als „Super-Organ“ oder „Super-Organismus“ bezeichnet. Es ist im Dü...
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Augustinus Bader meets Lanserhof
Das neue Facial Treatment mit den Produkten von Augustinus Bader Ab sofort bieten wir im Lanserhof Lans und Lanserhof Tegernsee ein Facial mit der Hautpflegeserie Augustinus Bader an. Die Zusammenarbeit gründet sich auf den Werten Beider: Regeneration und Selbstheilung. Das exklusive Facial Treatment kombiniert die naturbasierten LANS Derma Produkte m...
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Erfolgreicher trainieren
Fitter, stärker, gesünder. Bei fast 33 % der Deutschen* liegt mehr Sport treiben auf Platz 1 der Neujahrsvorsätze. Hoch motiviert rennen viele ins Fitnessstudio, schließen teure Verträge ab und beginnen planlos ihr Training. Leider macht das oft wenig Sinn und bringt Sie ihren Zielen nicht unbedingt näher. Für ei...
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UNIVERSKIN – Ihre Haut, Ihre Formel
Gesunde, jugendlich frische Haut: Der Wunsch vieler Frauen jedes Alters. Problem ist aber leider oft, dass es eine Vielzahl an verschiedenen Beauty-Produkten auf dem Markt gibt und man nicht genau weiß, welche Bedürfnisse die eigene Haut hat. Welche Pflege ist also die Richtige für meine Haut? Genau diese Fra...
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Trainieren wie die Profis
An seine Grenzen gehen und darüber hinaus: Eine Leistungsdiagnostik ermöglicht es Athleten aller Leistungsklassen, effektiver zu arbeiten und persönliche Ziele zu erreichen. Seit 2019 betreut das LANS Medicum / der Lanserhof das erfolgreichste, deutsche Profi-Radsportteam Bora-hansgrohe. Jeder Fahrer absolviert zu Beginn der Saison eine Leistungsdiagnostik. Diese Tests fanden Ende 2018 im ...
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Zucker
Die Gefahr von Zucker Woher kommt sie eigentlich, unsere Gier nach Süßem? Erstens liegt es in unseren Genen – schon Babys lässt man bei Impfung oder Blutentnahme zur Beruhigung an einem Glukose-Lolli lutschen. Und siehe da: ratzfatz ist der Schmerz vergessen. Zweitens schmeckt den meisten Menschen Süßes einfach gut. Un...
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Weiterbildungsbefugnis für die Zusatz-Weiterbildung Sportmedizin
Dr. med. Philip Catalá-Lehnen, Ärztlicher Direktor des LANS Medicum Hamburg, wurde vom Vorstand der Ärztekammer Hamburg, einer Weiterbildungsbefugnis für die Zusatz-Weiterbildung Sportmedizin erteilt. Im Verbund mit Frau Dr. Florentine Markworth können insgesamt 12 Monate Zusatz-Weiterbildung Sportmedizin vermittelt werden. In Hamburg ist diese Dauer der Weiterbildung eine absolute Seltenheit, wir f...
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STK Multiline – Lifting ohne Skalpell und ohne Spritze
STK MULTILINE Die STK-Technologie ist eine hochwirksame, nicht invasive Lifting-Methode für Gesicht, Hals und Oberarme. Im Gegensatz zu anderen Lifting-Methoden wird das Gewebe durch gezielte Wärmeimpulse behandelt. Diese Behandlung regt die körpereigene Kollagensynthese an und führt so zu einer Straffung des Gewebes. Die STK-Methode stellt eine wirk...
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5 Tipps für ein gesundes Immunsystem
Das Immunsystem ist unser körpereigenes Abwehrsystem und arbeitet täglich auf Hochtouren, um uns gegen eine Vielzahl von Angreifern in Form von Viren, Bakterien oder Ähnlichem zu schützen. Grundsätzlich gilt also, Menschen mit starkem Immunsystem sind weniger häufig krank. Es gibt ein paar Tricks und Tipps mit de...
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Passt perfekt
Dr. Jan Stritzke, ehemaliger Chefarzt der Kardiologie in der Asklepios Nordseeklinik Westerland, wurde bereits 2015 für den zu entwickelnden Standort Sylt gewonnen und ist derzeit zur Vorbereitung auf diese Aufgabe als stellvertretender ärztlicher Leiter am Lanserhof Tegernsee tätig. Ab Sommer 2021 wird er als Ärztlicher Direktor die Leitung des Lanserhof Sylt...
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Clean Sleeping
Was ist Clean Sleeping? 90% der Gesundheit und auch des Wohlbefindens hängen vom Schlaf ab. Clean Sleeping also „Sauber schlafen“ bedeutet einen vollkommen ungestörten, tiefen und erholsamen Schlaf zu haben; ein Schlaf, der einen ausgeruht und voller Energie in den Tag starten lässt. Es setzt voraus, dass man die wic...
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3. Symposium für Sportmedizin
Zum 3. Mal hat die Sportmedizin der Berliner Charité gemeinsam mit dem LANS Medicum Hamburg alle sportbegeisterten Kolleginnen und Kollegen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften sowie Mannschafts- und Einzelathleten Betreuung zum Norddeutschen Symposium für Sportmedizin eingeladen. Sehen Sie hier ein paar Eindrücke:
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Verleihung der World Spa Awards 2018
Gleich fünf Awards bei der wichtigsten Spa-Auszeichnung der Welt konnte der Lanserhof für sich gewinnen und macht damit das Jahr 2018 zum erfolgreichsten in der Geschichte des Lanserhof. Nach zahlreichen Auszeichnungen in diesem überaus erfolgreichen Jahr, konnte sich der Lanserhof auch bei der diesjährigen Verleihung der World Spa ...
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Relax Guide 2019
Bereits zum 18. Mal wurde der gesamte Wellnesshotelmarkt vom Team des Relax Guide kritisch unter die Lupe genommen. Bewertet wurden die Häuser im Bezug zur Natur und der Lage, Ausstattung und Service, Beratung und Verkauf sowie Preis und Wert. Sowohl der Lanserhof Tegernsee als auch der Lanserhof Lans wurden mit j...
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Rekord-Saisonstart der Hamburg Towers
Towers starten mit historischem Heimsieg in die Saison Am letzten Samstag ist den Hamburg Towers ein eindrucksvoller Start in die neue Saison gelungen. Vor 3.132 Zuschauern und mitreißender Stimmung gewann das Team von Trainer Mike Taylor mit 109:66 gegen die Baunach Young Pikes. Vorneweg Justin Raffington. Nach seinem Kreuzbandriss kann er e...
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Erfolgreicher durch Sport
Bestenfalls haben Sie schon eine Sportart gefunden, an der Sie Spaß haben und die Sie regelmäßig betreiben. Wenn nicht, lesen Sie jetzt, warum es Sinn machen könnte, eine zu finden. Denn Sport hat viele Benefits: Klar, es hält uns fit, schlank und gesund. Dass Bewegung aber noch viel ...
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Energyballs selber machen
Gesunde Energyballs Rezept für ca. 20 Stück 120g Cashewkerne 120g ganze Mandeln 120g Soft-Aprikosen (klein gewürfelt) 120g weiche Jumbo Datteln (entsteint, klein gewürfelt) 2 EL Aprikosenkonfitüre 1/2 TL Zimt 1 TL gemahlener Kardamom 2 EL Sesamsamen 40 g Mandelblättchen Anleitung Cashewkerne und Mandeln in einer Pfanne ohne Fett anrösten und abk...
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Dr. Katharina Sandtner – Mit dem Lanserhof aufgewachsen
Aufgewachsen in Lans am Kochholzweg Nur einen Steinwurf vom Lanserhof Lans entfernt, verbindet die neue Ärztliche Direktorin des Lanserhof Lans nicht nur die Heimat mit dem Haus. Den ersten Bezug zum Lanserhof hatte Dr. Katharina Sandtner bereits im Kindergartenalter – sie war mit der Tochter des damaligen Küchenchefs befreundet und ...
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Lanserhof gewinnt Condé Nast Traveller Readers Award
Gewinn des Condé Nast Traveller Readers Award Gestern wurden in London der „Conde Nast“ Traveller’s Readers‘ Travel Award 2018 verliehen. In der Kategorie „Favorite Destination Spa“ hat der Lanserhof Tegernsee gewonnen! Diese Auszeichnung durch die Gäste ist ein neuer Höhepunkt in der nunmehr bald fünfjährigen Geschichte des Lanserhof. De...
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Gefährliches Bauchfett
Körperfett – Das ungeliebte Bauchfett Bei diesem Wort denken wir zunächst an die paar Kilos zu viel, die sich rund um Hüfte und Gesäß angesammelt haben und die Hose vom letzten Jahr nicht mehr passen lassen: Hier spricht man vom sogenannten subcutanen Fett. Das Fett in der Bauchregion wird al...
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Frische für das Gesicht – HydraFacialTM im Lanserhof Lans
Warum HydraFacialTM? Jeder Tag in unserem Leben hinterlässt Spuren auf unserer Haut. Zusätzlich wird unsere Haut durch freie Radikale belastet, die durch negative Einflüsse wie Umweltverschmutzung und UV-Strahlung freigesetzt werden. Die instabilen Moleküle schädigen die vitalen Zellen der Haut wie Collagen und Elastin. Die Folgen davon...
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Herz inForm
Das Herz in Form bringen Ab sofort bieten wir im LANS-Medicum Hamburg eine Herzsportgruppe in Kooperation mit Herz InForm an. Die Herzsportgruppe wird durch Kliniken oder niedergelassenen Kardiologen empfohlen und freiwillig verordnet. Es handelt sich hier um kardial vorerkrankte Patienten, die z.B. gerade aus Ihrer Rehabilitationsklinik entlassen wurden oder ...
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Plastik
Ein paar Fakten zum Plastik An der tiefsten Stelle der Erde, in rund 11.000 Meter Tiefe, ist von Forschern eine Plastiktüte entdeckt worden. Die Vermüllung der Meere scheint unaufhaltbar, wie diese Fakten zeigen: Es dauert 450 Jahre bis eine Plastiktüte abgebaut ist, tragen tun wir sie meist nicht einmal 12 Min...
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Zum 9. Mal in Folge "Best Medical Spa"
Rekordverdächtig – zum neunten Mal wurde das Gesundheitsresort in Lans mit dem European HEALTH & SPA AWARD in der Kategorie „Best Medical Spa“ ausgezeichnet. Der Lanserhof Lans gewinnt die höchste Auszeichnung der Branche. Der European HEALTH & SPA AWARD, der erste unabhängige europäische Preis mit strengsten Beurteilungen für Gesun...
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Welches Öl eignet sich wofür?
Die Vielfalt der Öle Raps-, Kürbis-, Oliven- oder Leinöl. Für den menschlichen Körper sind pflanzliche Öle sehr wichtig, denn wir benötigen die mehrfach ungesättigten Fettsäuren für viele Prozesse im Körper. Jedoch stellt sich bei der Anzahl der verschiedenen Ölen schnell die Frage welche...
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Shiatsu, Pilates und aktive Pause für Firmen
Gesundheitsprogramm für Firmen Sie wünschen sich gesunde, motivierte Mitarbeiter? Oder Sie sind selbst Mitarbeiter und verbringen die meiste Zeit des Tages am Schreibtisch? Dann ist die betriebliche Gesundheitsförderung für Sie genau das Richtige. Ihr Unternehmen kann jährlich bis zu 500€ pro Mitarbeiter für gesundheitsfördernde und präv...
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Trinken Sie noch Milch?
Milch im Allgemeinen Milch steht aktuell sehr häufig in der Kritik. Symptome wie Bauchschmerzen, Völlegefühl, Verdauungsstörungen, Atembeschwerden und Hautreaktionen aufgrund von einer Laktose Intoleranz fallen bei ca. 15% der deutschen Erwachsenen an, europaweit bei rund 25%. An der Milch scheiden sich die Geister wie an kaum einem anderen Lebe...
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Gala SPA Awards 2018
Die Verleihung der Gala SPA Awards Schon zum 22. Mal hat das Premium People Magazin GALA die Gala SPA Awards verliehen. Die festliche Preisverleihung fand im Brenners Park-Hotel & Spa in Baden Baden statt. Der Lanserhof Tegernsee wurde dabei mit dem Award in der Kategorie "Medical & Health Concepts" ...
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Die 5 größten Sportmythen
Wir klären auf mit den Sportmythen Der Sommer kommt – Höchste Zeit dem Körper „den letzten Schliff zu verleihen“. Doch es kursieren so viele verschiedene Tipps und Fitnessmythen, die nicht nur für Verwirrung sorgen, sondern teilweise eben auch einfach nicht stimmen. Wir möchten für etwas mehr Klarhei...
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Triathlon Special
Die Herausforderungen eines Triathlon Jeder Triathlet ist sich bewusst, dass er seinen Körper während des Wettkampfes an sein Limit führt. Um die gesundheitlichen Risiken zu minimieren, empfehlen wir jedem Triathleten die klassische Leistungsdiagnostik mit einem Kardiologischem CheckUp zu verbinden. Unser Sportwissenschaftler Maximilian Höflich vom LANS Medicum hat ...
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Neues Gesicht im Ärzteteam: Dr. med. Till Hagenström
Wir stellen vor: Dr. med Till Hagenström, Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie und Physiotherapeut LANS Medicum: Lieber Herr Dr. Hagenström, herzlich Willkommen im Team vom LANS Medicum. Wie ist Ihr erster Eindruck? Till: Mein erster Eindruck ist sehr positiv. Ich habe das Team vom LANS Medicum als ...
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Hausärztliche Versorgung
Mit Frau Dr. Nadine Fuhlrott-Slevogt ist im LANS Medicum eine Allgemeinmedizinerin vertreten, die das Ärzteteam nicht nur komplettiert, sondern ebenso Leistungen anbietet, die über die normalen hausärztlichen Leistungen hinausgehen. Neben ihren Schwerpunkten im Bereich Sportmedizin und Naturheilverfahren – insbesondere der Neuraltherapie – kümmert sie sich sowohl um die Erstversorgung als auch um ...
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Dokumentation einer Reha beim Profisportler
Verletzung eines Spielers – Absoluter Alltag im Profisport. Laut einer Studie der gesetzlichen Unfallversicherung der Athleten verletzen sich in den Sportarten Fussball, Handball, Basketball und Eishockey fast 80% aller eingesetzten Spieler mindestens einmal pro Saison. Jetzt hat es auch den Hamburg Towers Basketballspieler Justin Raffington getroffen. Im Auswärtsspiel bei Phoenix Hagen zog...
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Die neuen Gesundheits-Pakete im Lanserhof Lans
Metabolic 10 Tage So individuell wie der Mensch ist auch der Stoffwechsel, zusätzlich wird dieser durchs Alter, Unverträglichkeiten oder besondere körperliche Herausforderungen beeinflusst. Er ist für unseren Energiehaushalt zuständig und somit für elementare Dinge wie die Körperfunktion, Energiegewinnung und Aufbau und Erhaltung des Gewebes (zum Bei...
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Alkohol und Sport?!
Alkohol und seine Folgen Gerade an Weihnachten und Silvester bleibt es meist nicht bei einem Glas Sekt. Aber werden durch zu viel Alkohol eigentlich die Trainingserfolge zunichte gemacht? Unsere LANS Medicum Sportmedizinerin Dr. Florentine Markworth, Fachärztin für innere Medizin und Kardiologie, Sportmedizin, Ernährungsmedizinerin, sagt dazu „Gesundheitsgefährdend ist es...
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World Spa Awards
Der Wahnsinn. Zum dritten Mal in Folge gewinnt der Lanserhof bei der Verleihung der „World Spa Awards“ in der Kategorie „Best Medical Spa“ sowie ebenfalls in der Kategorie als „Best Wellness Retreat Germany“. Lanserhof CEO und Miteigentümer der Lanserhof Gruppe Dr. Christian Harisch freut sich sehr: „Bereits in drei aufeinanderfolg...
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Out now: Unser neues Lanserhof Magazin
Lang ersehnt, endlich ist es da: Unser neues Lanserhof Magazin ist erschienen und begeistert mit vielen aufregenden Storys. Erfahren Sie u.a. von unseren neuen, innovativen Behandlungen, von der Entwicklung des LANS Medicum zum Sport und Regenerationszentrum und lesen Sie was die Mayr-Kur wirklich in einem Menschen auslöst anhand e...
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Sitzen ist das neue Rauchen
Die Gefahr von zu viel und zu langem Sitzen Nehmen Sie Platz – im Alltag ein nett gemeinter Satz, für den Körper bedeutet das aber nichts Gutes. Wir sitzen zu viel. Und das entgegen unserer Natur, denn der Mensch ist nicht für langes Sitzen gemacht. Überlegen Sie einmal für si...
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Herbstliche Rezeptidee
Buchweizen- Rote Beete- Knödel auf Kürbisragout Lust auf ein saisonales Rezept? Unser Küchenchef Karsten Wolf hat für Sie vegane, basische und glutenfreie Knödel mit einem saisonalen Kürbisragout gezaubert. Wir wünschen viel Freude beim Nachkochen. Zutaten: (für 6 Personen) Buchweizenbrot 500 g Reismilch 500 ml Quinoamehl 4 Eßl Curr...
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2. Norddeutsches Symposium
Unser 2. Norddeutsches Symposium war ein voller Erfolg. Erfahren Sie hier einen kleinen Einblick und vielleicht sind Sie ja das nächste Mal dabei: VIDEO ANSEHEN Thema: Herausforderungen in der Sportmedizin – „Der besondere Fall“ Dezember 2017 09:00 - 16:00 Uhr Altonaer Kaispeicher Hier geht's zum vollständigen Programm Unser Symposium ist von der Ärztekammer zertifizi...
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Besser schlafen? 10 Tipps wie’s gelingt
Schlafen Sie besser Guter Schlaf ist viel wert. Doch der ständige 24/7 Gedanke lässt Menschen weltweit immer weniger zur Ruhe kommen. Mindestens sieben bis acht Stunden Schlaf empfehlen Forscher, um erholt in den Tag zu starten. Schaffen Sie nicht? Keine Sorge, Schlafstörungen lassen sich oft schon durch kleine Ver...
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Wandern im Herbst
Gold gefärbtes Laub, eine klare Luft und angenehme Temperaturen, die kuschelige Strickwaren erfordern – Der Herbst hat viele schöne Gesichter und lädt zu Spaziergängen und Wandertouren geradezu ein. Der Lanserhof Lans ist umgeben von atemberaubender Natur und einer wunderschönen Bergkulisse. Zahlreiche Wanderwege schlängeln sich durch Innsbruc...
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Handball Sport Verein Hamburg
Das LANS Medicum wird erstmalig Medical Team Partner des Handball Sport Verein Hamburg. Unser Team aus Fachärzten, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler arbeitet interdisziplinär zusammen, um eine umfangreiche sportmedizinische Betreuung sowie eine individuelle Spielerbetreuung mit Gesundheitschecks und Leistungsanalysen zu gewährleisten. „Mit dem LANS Medicum Hamburg haben wir absolute Experten an un...
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Entspannen im Jetzt
Positiver, harmonischer, ausgeglichener. Ruhiger, selbstbestimmter, achtsamer. Klarer, entkrampfter, natürlicher. Menschen, die regelmäßig meditieren, berichten von vielfältigen, teils wissenschaftlich nachgewiesenen, positiven Effekten. Wie man den Einstieg schaffen und dauerhaft am Ball bleiben kann. Sie ist schon längst kein esoterisches Chichi mehr. In der Vergangenheit belächelt und mit re...
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Weltherztag
Stress, schlechte Ernährung, Bewegungsmangel – Wir muten unserem Körper und unserem Herzen im Alltag viel zu. Nach wie vor belegen Herzkreislauferkrankungen den 1. Platz in der Todesursachenstatistik. So sterben weltweit jährlich über 17 Mio. Menschen an Herzinfarkten und Schlaganfällen. Das Erschreckende hierbei ist, dass rund 80% davon laut der World Heart F...
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Besser laufen - 6 Tipps für Läufer
Besser zu laufen, heißt nicht unbedingt schneller. Vielmehr ist mit besser gemeint, gesünder und effizienter zu laufen. Ohne Verletzungen. Wie das geht, erfahren Sie hier. Auf die Technik kommt es an Die Haltung sollte aufrecht sein, die Schultern entspannt und der Fuß bestenfalls direkt unter dem Schwerpunkt des Kör...
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Wann ist zu viel Cardio zu viel?
Je länger, desto besser – Für viele gilt, wer abnehmen möchte sollte Cardiotraining machen. Doch immer öfter lässt sich beobachten, dass Ausdauertraining schnell auch in eine falsche Richtung gehen kann. Wie bei Vielem im Leben kommt es hier auf die richtige Dosierung an. Zunächst beginnt es in klein...
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Ist Superfood auch supergut?
Superfoods versprechen mit einem hohen Gehalt an wertvollen Nährstoffen besonders gesundheitsfördernd zu sein und ein antioxidatives Potential zu haben. Kurz, sie sollen besser als „normale“ Lebensmittel, sind dafür aber auch gerne doppelt so teuer. Doch sind sie auch doppelt so gut? Laut einer Studie der Verbraucherzentrale fehlen für vie...
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Tagebuch einer Mayr-Kur
Eine Woche – zwei Schwestern: Schon ab Tag 1 wird klar, dass Julia und Sylvia Haghjoo die Mayr-Kur im Lanserhof Tegernsee komplett unterschiedlich erleben. In ihrem während der Kur verfassten Blogbeitrag, berichten die Schwestern von Ihren unterschiedlichen Behandlungen, Ihren Empfindungen sowie von Ihren Höhen und Tiefen. Mehr dazu auf Ihrem Blog...
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5:2, 14:10, 1:1 – Trend: Intervall-Fasten
Intervall-Fasten liegt im Trend. Immer mehr Menschen praktizieren Fasten in Teilzeit und berichten von vielfältigen gesundheitsfördernden Effekten. Was ist Intervall-Fasten? Beim Intervall-Fasten – auch periodisches oder intermittierendes Fasten genannt – handelt es sich nicht um eine klassische mehrtägige oder gar mehrwöchige Fastenkur. Stattdessen wird Nahrung in einem alternierenden Rhythmus...
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LANS Med Check-ups
So individuell wie Sie selbst. Insbesondere für Personen in führenden Positionen steigt der Leistungs- und Erfolgsdruck in der heutigen Gesellschaft. Stress und dauerhafte Belastung gehören für viele zum Alltag und begünstigen Erkrankungen, speziell des Herz-Kreislaufsystems. Das ausführliche Prüfen von Vorsorgeangeboten verschiedenster Fachrichtungen ist sehr ze...
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Lans gewinnt erneut
Rekordverdächtig – zum achten Mal wurde das Gesundheitsresort in Lans mit dem European HEALTH & SPA AWARD in der Kategorie „Best Medical Spa“ ausgezeichnet. Der Lanserhof Lans gewinnt die höchste Auszeichnung der Branche. Der European HEALTH & SPA AWARD, der erste unabhängige europäische Preis mit strengsten Beurteilungen für Gesun...
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Ist schlank gleich gesund?
Dick gleich krank. Was heute oft allgemein angenommen wird, hat man bei uns nicht immer so gesehen. In den Nachkriegsjahren galt Körperfülle noch als Zeichen des neuen Wohlstands. Erst als Übergewicht und die Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erstmals wissenschaftlich in Zusammenhang gebracht wurde, wendete sich das Blatt. Eine Anfang der...
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Lans gewinnt Tatler Spa Awards
Großer Erfolg für den Lanserhof Lans: Kurz nach der Wiedereröffnung im Januar gewinnt er einen der begehrtesten Preise der Branche. Am 24. April 2017 präsentierte der renommierte Tatler im Corinthia Hotel in London zum zehnten Mal die Ergebnisse der diesjährigen Spa Awards. Gewählt wurden die besten Spas d...
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Rasend schleichende Zeit
Man kann sie nicht besitzen, doch sie zu haben, ist eines unserer unschätzbarsten Güter: Zeit. Laut Albert Einstein ist Zeit „das, was man an der Uhr abliest.“ Eine legitime Definition für unseren Alltag, in dem wir Zeit nutzen, um unser Leben zu regeln. Doch ein wirkliches Gefühl dafür...
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Schlafen ist das neue Gold
Schlaf. Eines der physiologischen Grundbedürfnisse des Menschen. Fundament der Maslow’schen Bedürfnispyramide (die dem ein oder anderen von uns zu Schulzeiten sicher ein paar schlaflose Minuten eingebracht hat...). Ohne Schlaf kein Sein. Schlaf wurde früher – als man sich hinlegte, als es dunkel wurde und wieder aufstand, sobald die Son...
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Tegernsee erhält Bestnote
Zum 16. Mal haben anonyme Tester 1300 Wellnesshotels in Deutschland besucht. Der Lanserhof Tegernsee erzielt mit vier Lilien und 20 Punkten die beste Wertung. Maximale Punktzahl - Der unabhängige Wellnesshotelführer RELAX Guide bewertet alljährlich Hotels in den Sparten Wellness, Gesundheit und Kur und nimmt präzise Hotelbewertungen vor. Der Lanserhof Tege...
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Eiszeit für den Schmerz
Unter großem viralen Beifall sprach Fußball-Nationalspieler Per Mertesacker nach dem WM-Achtelfinale Deutschland gegen Algerien 2014 davon, dass er sich nun „erst einmal drei Tage in die Eistonne legen“ wolle. Auch wenn Mertesackers Wutrede an sich den eigentlichen medialen Hype verursachte, so wurde die Eistonne für Viele erstmals zum Begriff...
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