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LANS MED Akademie Fortbildung
Betreuung am Spielfeldrand – Von Profis für Profis & Aufbaukurs: Von der Muskelverletzung bis zu Return-to-Competition Schon zum zweiten Mal möchten wir angehenden aber auch erfahrenen Physiotherapeuten, die mit Sportlern arbeiten oder arbeiten möchten, die Gelegenheit geben, einen Einblick in die Betreuung von Profisportlern zu bekommen. Ein Team aus p...
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Herbstaktion Leistungsdiagnostik
Nach der Saison ist vor der Saison - Jetzt wie die Profis in die Vorbereitung für die Saison 2020 starten Individuelle Trainingsplanung mit modernster Leistungsdiagnostik Egal ob Sie Triathlet, Läufer oder Radsportler sind: Wir erarbeiten mit Ihnen gemeinsam eine individuelle Trainingsstrategie und entscheiden zu welchen Zeitpunkten eine Leistungsdiagnostik für S...
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Immun-Booster-Paket
Mit Anfang Oktober ist die Erkältungszeit offiziell gestartet. Damit Sie dieses Jahr so schnell nichts umhaut, haben wir im LANS Medicum mit dem Immun-Booster Paket die perfekte Basis geschaffen um Ihre natürlichen Abwehrkräfte zu stärken. Das Immun-Booster-Paket besteht aus: Eine Infusion, die alle wichtigen Vitamine und Mine...
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Schamane Alberto Villoldo
Ein neuer Körper mit schamanischer Energiemedizin Laut Alberto Villoldo verfügt jeder Mensch über ein Lichtenergiefeld, ein Reservoir an Lebenskraft – ein Meer lebendiger Energie, welches für unsere Gesundheit ebenso unverzichtbar ist wie der Sauerstoff und die Nährstoffe, die der Blutkreislauf transportiert. Durch Krankheiten, Stress und Umweltverschmutzungen kann das Ene...
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Junge, strahlende Haut: Get the glow
Wir alle sehnen uns nach einem gesunden, frischen Teint. Unsere Haut als Barriere zwischen Körper und Außenwelt hat es aber nicht immer leicht. Faktoren wie vermehrter Stress, Rauchen, ein ungesunder Lifestyle oder schädliche Sonneneinstrahlung können die Haut auf Dauer fahl und müde aussehen lassen. Höchste ...
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Schnelle, gesunde Rezepte
Kochen muss nicht immer schwer sein und stundenlang dauern. Es gibt viele Gerichte, die mit überschaubaren Zutaten ein tolles Geschmackserlebnis liefern. LANS Energy Cuisine ist das Ernährungskonzept des Lanserhof mit Langzeiterfolg, die für den modernen, gesundheitsbewussten Menschen konzipiert wurde, um das Wohlbefinden zu verbessern. Eine Ernährung mit Nahr...
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Aura Beratung mit Martin Zoller
Lassen Sie sich beraten von Martin Zoller Seit jeher ist der Mensch auf der Suche nach dem großen Glück, der ewigen Zufriedenheit. Oftmals werden objektiv glückliche Umstände im Leben nicht subjektiv als solche wahrgenommen, weil wir uns zu wenig mit uns selbst und unseren eigenen Zielen ause...
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4. Symposium für Sport & Fussballmedizin und Tag der Sporternährung
Die Sportmedizin der Charité sowie das LANS Medicum Hamburg laden alle sportbegeisterten Kolleginnen und Kollegen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften sowie Mannschafts- und Einzelathleten-Betreuung zum 4. Norddeutschen Symposium für Sportmedizin ein. Zum ersten Mal wird der Tag der Sporternährung integriert und ergänzt das Symposium um diesen wichtigen Inhalt aus der ...
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Der Lanserhof Lans gewinnt zum 10 mal
Der Lanserhof kann seine Position an Europas Spitze auch in diesem Jahr erneut verteidigen und feiert gleichzeitig ein Jubiläum: zum zehnten Mal in Folge wurde das Gesundheitsresort in Lans mit dem European HEALTH & SPA AWARD in der Kategorie „Best Medical Spa“ ausgezeichnet. Der European HEALTH & SPA AWARD – der ers...
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Work it! 10 Tipps für mehr Motivation
Da ist er wieder: Der plötzliche Drang alles ändern zu wollen. Mehr Sport machen, gleichzeitig die Ernährung umstellen – fitter und gesünder werden. Oft ist es jedoch schwer die Motivation zu finden und zu halten. Der Mensch ist keine Maschine, wir werden beeinflusst durch Stimmungen, Formtiefs, Müdigkeit, Stress ...
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Karl-Heinz Kuck wird Teil der Lanserhof Gruppe
Prof. Dr. med. Karl-Heinz Kuck verlässt die Asklepios Klinik St. Georg und wird Mitglied im Management-Board der Lanserhof Gruppe. Der renommierte Herzspezialist Dr. Kuck war zuvor 25 Jahre in der Asklepios Klinik St. Georg tätig und beginnt ab August seite Tätigkeit im LANS Medicum in Hamburg. "Wir tre...
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Aufstieg der Towers
Die Hamburg Towers haben ihren Traum wahr gemacht: Sie sind nicht nur in der Basketball-Bundesliga aufgestiegen, sondern krönen ihren Erfolg nun zusätzlich noch mit einem Meistertitel in der 2. Bundesliga Pro A. Was zu Beginn als Jugend- und Sozialarbeit startete, entwickelte sich bis heute zu einem überregional viel beachteten Spo...
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Das Mikrobiom - ein neu entdecktes Organ
Aktuell gibt es tausende Studien zum intestinalen Mikrobiom, kaum ein anderes Thema wird derzeit so stark unter Forschern diskutiert wie die sogenannte Darmflora. Schon jetzt hat es unser Verständnis von Gesundheit und der Entstehung von Krankheiten revolutioniert. Das Mikrobiom wird von einigen Wissenschaftlern als „Super-Organ“ oder „Super-Organismus“ bezeichnet. Es ist im Dü...
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Augustinus Bader meets Lanserhof
Das neue Facial Treatment mit den Produkten von Augustinus Bader Ab sofort bieten wir im Lanserhof Lans und Lanserhof Tegernsee ein Facial mit der Hautpflegeserie Augustinus Bader an. Die Zusammenarbeit gründet sich auf den Werten Beider: Regeneration und Selbstheilung. Das exklusive Facial Treatment kombiniert die naturbasierten LANS Derma Produkte m...
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Erfolgreicher trainieren
Fitter, stärker, gesünder. Bei fast 33 % der Deutschen* liegt mehr Sport treiben auf Platz 1 der Neujahrsvorsätze. Hoch motiviert rennen viele ins Fitnessstudio, schließen teure Verträge ab und beginnen planlos ihr Training. Leider macht das oft wenig Sinn und bringt Sie ihren Zielen nicht unbedingt näher. Für ei...
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UNIVERSKIN – Ihre Haut, Ihre Formel
Gesunde, jugendlich frische Haut: Der Wunsch vieler Frauen jedes Alters. Problem ist aber leider oft, dass es eine Vielzahl an verschiedenen Beauty-Produkten auf dem Markt gibt und man nicht genau weiß, welche Bedürfnisse die eigene Haut hat. Welche Pflege ist also die Richtige für meine Haut? Genau diese Fra...
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Trainieren wie die Profis
An seine Grenzen gehen und darüber hinaus: Eine Leistungsdiagnostik ermöglicht es Athleten aller Leistungsklassen, effektiver zu arbeiten und persönliche Ziele zu erreichen. Seit 2019 betreut das LANS Medicum / der Lanserhof das erfolgreichste, deutsche Profi-Radsportteam Bora-hansgrohe. Jeder Fahrer absolviert zu Beginn der Saison eine Leistungsdiagnostik. Diese Tests fanden Ende 2018 im ...
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Weiterbildungsbefugnis für die Zusatz-Weiterbildung Sportmedizin
Dr. med. Philip Catalá-Lehnen, Ärztlicher Direktor des LANS Medicum Hamburg, wurde vom Vorstand der Ärztekammer Hamburg, einer Weiterbildungsbefugnis für die Zusatz-Weiterbildung Sportmedizin erteilt. Im Verbund mit Frau Dr. Florentine Markworth können insgesamt 12 Monate Zusatz-Weiterbildung Sportmedizin vermittelt werden. In Hamburg ist diese Dauer der Weiterbildung eine absolute Seltenheit, wir f...
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STK Multiline – Lifting ohne Skalpell und ohne Spritze
STK MULTILINE Die STK-Technologie ist eine hochwirksame, nicht invasive Lifting-Methode für Gesicht, Hals und Oberarme. Im Gegensatz zu anderen Lifting-Methoden wird das Gewebe durch gezielte Wärmeimpulse behandelt. Diese Behandlung regt die körpereigene Kollagensynthese an und führt so zu einer Straffung des Gewebes. Die STK-Methode stellt eine wirk...
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5 Tipps für ein gesundes Immunsystem
Das Immunsystem ist unser körpereigenes Abwehrsystem und arbeitet täglich auf Hochtouren, um uns gegen eine Vielzahl von Angreifern in Form von Viren, Bakterien oder Ähnlichem zu schützen. Grundsätzlich gilt also, Menschen mit starkem Immunsystem sind weniger häufig krank. Es gibt ein paar Tricks und Tipps mit de...
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Passt perfekt
Dr. Jan Stritzke, ehemaliger Chefarzt der Kardiologie in der Asklepios Nordseeklinik Westerland, wurde bereits 2015 für den zu entwickelnden Standort Sylt gewonnen und ist derzeit zur Vorbereitung auf diese Aufgabe als stellvertretender ärztlicher Leiter am Lanserhof Tegernsee tätig. Ab 2020 wird er als Ärztlicher Direktor die Leitung des Lanserhof Sylt überne...
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Clean Sleeping
Was ist Clean Sleeping? 90% der Gesundheit und auch des Wohlbefindens hängen vom Schlaf ab. Clean Sleeping also „Sauber schlafen“ bedeutet einen vollkommen ungestörten, tiefen und erholsamen Schlaf zu haben; ein Schlaf, der einen ausgeruht und voller Energie in den Tag starten lässt. Es setzt voraus, dass man die wic...
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3. Symposium für Sportmedizin
Zum 3. Mal hat die Sportmedizin der Berliner Charité gemeinsam mit dem LANS Medicum Hamburg alle sportbegeisterten Kolleginnen und Kollegen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften sowie Mannschafts- und Einzelathleten Betreuung zum Norddeutschen Symposium für Sportmedizin eingeladen. Sehen Sie hier ein paar Eindrücke:
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Verleihung der World Spa Awards 2018
Gleich fünf Awards bei der wichtigsten Spa-Auszeichnung der Welt konnte der Lanserhof für sich gewinnen und macht damit das Jahr 2018 zum erfolgreichsten in der Geschichte des Lanserhof. Nach zahlreichen Auszeichnungen in diesem überaus erfolgreichen Jahr, konnte sich der Lanserhof auch bei der diesjährigen Verleihung der World Spa ...
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Relax Guide 2019
Bereits zum 18. Mal wurde der gesamte Wellnesshotelmarkt vom Team des Relax Guide kritisch unter die Lupe genommen. Bewertet wurden die Häuser im Bezug zur Natur und der Lage, Ausstattung und Service, Beratung und Verkauf sowie Preis und Wert. Sowohl der Lanserhof Tegernsee als auch der Lanserhof Lans wurden mit j...
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Rekord-Saisonstart der Hamburg Towers
Towers starten mit historischem Heimsieg in die Saison Am letzten Samstag ist den Hamburg Towers ein eindrucksvoller Start in die neue Saison gelungen. Vor 3.132 Zuschauern und mitreißender Stimmung gewann das Team von Trainer Mike Taylor mit 109:66 gegen die Baunach Young Pikes. Vorneweg Justin Raffington. Nach seinem Kreuzbandriss kann er e...
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Erfolgreicher durch Sport
Bestenfalls haben Sie schon eine Sportart gefunden, an der Sie Spaß haben und die Sie regelmäßig betreiben. Wenn nicht, lesen Sie jetzt, warum es Sinn machen könnte, eine zu finden. Denn Sport hat viele Benefits: Klar, es hält uns fit, schlank und gesund. Dass Bewegung aber noch viel ...
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Energyballs selber machen
Gesunde Energyballs Rezept für ca. 20 Stück 120g Cashewkerne 120g ganze Mandeln 120g Soft-Aprikosen (klein gewürfelt) 120g weiche Jumbo Datteln (entsteint, klein gewürfelt) 2 EL Aprikosenkonfitüre 1/2 TL Zimt 1 TL gemahlener Kardamom 2 EL Sesamsamen 40 g Mandelblättchen Anleitung Cashewkerne und Mandeln in einer Pfanne ohne Fett anrösten und abk...
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Dr. Katharina Sandtner – Mit dem Lanserhof aufgewachsen
Aufgewachsen in Lans am Kochholzweg Nur einen Steinwurf vom Lanserhof Lans entfernt, verbindet die neue Ärztliche Direktorin des Lanserhof Lans nicht nur die Heimat mit dem Haus. Den ersten Bezug zum Lanserhof hatte Dr. Katharina Sandtner bereits im Kindergartenalter – sie war mit der Tochter des damaligen Küchenchefs befreundet und ...
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Lanserhof gewinnt Condé Nast Traveller Readers Award
Gewinn des Condé Nast Traveller Readers Award Gestern wurden in London der „Conde Nast“ Traveller’s Readers‘ Travel Award 2018 verliehen. In der Kategorie „Favorite Destination Spa“ hat der Lanserhof Tegernsee gewonnen! Diese Auszeichnung durch die Gäste ist ein neuer Höhepunkt in der nunmehr bald fünfjährigen Geschichte des Lanserhof. De...
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Gefährliches Bauchfett
Körperfett – Das ungeliebte Bauchfett Bei diesem Wort denken wir zunächst an die paar Kilos zu viel, die sich rund um Hüfte und Gesäß angesammelt haben und die Hose vom letzten Jahr nicht mehr passen lassen: Hier spricht man vom sogenannten subcutanen Fett. Das Fett in der Bauchregion wird al...
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Frische für das Gesicht – HydraFacialTM im Lanserhof Lans
Warum HydraFacialTM? Jeder Tag in unserem Leben hinterlässt Spuren auf unserer Haut. Zusätzlich wird unsere Haut durch freie Radikale belastet, die durch negative Einflüsse wie Umweltverschmutzung und UV-Strahlung freigesetzt werden. Die instabilen Moleküle schädigen die vitalen Zellen der Haut wie Collagen und Elastin. Die Folgen davon...
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Herz inForm
Das Herz in Form bringen Ab sofort bieten wir im LANS-Medicum Hamburg eine Herzsportgruppe in Kooperation mit Herz InForm an. Die Herzsportgruppe wird durch Kliniken oder niedergelassenen Kardiologen empfohlen und freiwillig verordnet. Es handelt sich hier um kardial vorerkrankte Patienten, die z.B. gerade aus Ihrer Rehabilitationsklinik entlassen wurden oder ...
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Plastik
Ein paar Fakten zum Plastik An der tiefsten Stelle der Erde, in rund 11.000 Meter Tiefe, ist von Forschern eine Plastiktüte entdeckt worden. Die Vermüllung der Meere scheint unaufhaltbar, wie diese Fakten zeigen: Es dauert 450 Jahre bis eine Plastiktüte abgebaut ist, tragen tun wir sie meist nicht einmal 12 Min...
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Zum 9. Mal in Folge "Best Medical Spa"
Rekordverdächtig – zum neunten Mal wurde das Gesundheitsresort in Lans mit dem European HEALTH & SPA AWARD in der Kategorie „Best Medical Spa“ ausgezeichnet. Der Lanserhof Lans gewinnt die höchste Auszeichnung der Branche. Der European HEALTH & SPA AWARD, der erste unabhängige europäische Preis mit strengsten Beurteilungen für Gesun...
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Welches Öl eignet sich wofür?
Die Vielfalt der Öle Raps-, Kürbis-, Oliven- oder Leinöl. Für den menschlichen Körper sind pflanzliche Öle sehr wichtig, denn wir benötigen die mehrfach ungesättigten Fettsäuren für viele Prozesse im Körper. Jedoch stellt sich bei der Anzahl der verschiedenen Ölen schnell die Frage welche...
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Shiatsu, Pilates und aktive Pause für Firmen
Gesundheitsprogramm für Firmen Sie wünschen sich gesunde, motivierte Mitarbeiter? Oder Sie sind selbst Mitarbeiter und verbringen die meiste Zeit des Tages am Schreibtisch? Dann ist die betriebliche Gesundheitsförderung für Sie genau das Richtige. Ihr Unternehmen kann jährlich bis zu 500€ pro Mitarbeiter für gesundheitsfördernde und präv...
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Trinken Sie noch Milch?
Milch im Allgemeinen Milch steht aktuell sehr häufig in der Kritik. Symptome wie Bauchschmerzen, Völlegefühl, Verdauungsstörungen, Atembeschwerden und Hautreaktionen aufgrund von einer Laktose Intoleranz fallen bei ca. 15% der deutschen Erwachsenen an, europaweit bei rund 25%. An der Milch scheiden sich die Geister wie an kaum einem anderen Lebe...
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10 Tage Sommer Package
Der Sommer ist mit den ersten warmen Tagen so langsam spürbar und damit ist die schönste Zeit des Jahres endlich da. Wir möchten, dass Sie diese unbeschwert und voller Energie genießen können. Unser diesjähriges Sommer-Package ist für 10 Tage buchbar und bietet mit dem bewährt...
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Gala SPA Awards 2018
Die Verleihung der Gala SPA Awards Schon zum 22. Mal hat das Premium People Magazin GALA die Gala SPA Awards verliehen. Die festliche Preisverleihung fand im Brenners Park-Hotel & Spa in Baden Baden statt. Der Lanserhof Tegernsee wurde dabei mit dem Award in der Kategorie "Medical & Health Concepts" ...
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Die 5 größten Sportmythen
Wir klären auf mit den Sportmythen Der Sommer kommt – Höchste Zeit dem Körper „den letzten Schliff zu verleihen“. Doch es kursieren so viele verschiedene Tipps und Fitnessmythen, die nicht nur für Verwirrung sorgen, sondern teilweise eben auch einfach nicht stimmen. Wir möchten für etwas mehr Klarhei...
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Triathlon Special
Die Herausforderungen eines Triathlon Jeder Triathlet ist sich bewusst, dass er seinen Körper während des Wettkampfes an sein Limit führt. Um die gesundheitlichen Risiken zu minimieren, empfehlen wir jedem Triathleten die klassische Leistungsdiagnostik mit einem Kardiologischem CheckUp zu verbinden. Unser Sportwissenschaftler Maximilian Höflich vom LANS Medicum hat ...
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Neues Gesicht im Ärzteteam: Dr. med. Till Hagenström
Wir stellen vor: Dr. med Till Hagenström, Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie und Physiotherapeut LANS Medicum: Lieber Herr Dr. Hagenström, herzlich Willkommen im Team vom LANS Medicum. Wie ist Ihr erster Eindruck? Till: Mein erster Eindruck ist sehr positiv. Ich habe das Team vom LANS Medicum als ...
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Hausärztliche Versorgung
Mit Frau Dr. Nadine Fuhlrott-Slevogt ist im LANS Medicum eine Allgemeinmedizinerin vertreten, die das Ärzteteam nicht nur komplettiert, sondern ebenso Leistungen anbietet, die über die normalen hausärztlichen Leistungen hinausgehen. Neben ihren Schwerpunkten im Bereich Sportmedizin und Naturheilverfahren – insbesondere der Neuraltherapie – kümmert sie sich sowohl um die Erstversorgung als auch um ...
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Ausdauer-Sprechstunde
Ausdauersportler kommen immer häufiger an den Punkt, an dem sie keine sportlichen Fortschritte mehr erfahren, stagnieren und neue Herausforderungen suchen. Vielleicht haben Sie sich auch zum Ziel gesetzt unter 30 Minuten um die Alster zu joggen oder wollen Ihren ersten Halbmarathon laufen und wissen noch nicht so richtig, wie Sie s...
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Einfach - besser - ich
Der Februar ist ein guter Zeitpunkt um für sich selbst ein erstes Resumée zu ziehen und zu fragen, was ich geschafft habe, was ich ändern muss und wie ich meine Ziele erreichen kann. Jeder Mensch hat genau 24 Stunden am Tag. Es kommt darauf an, wie Sie diese nutzen. Ums...
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Dokumentation einer Reha beim Profisportler
Verletzung eines Spielers – Absoluter Alltag im Profisport. Laut einer Studie der gesetzlichen Unfallversicherung der Athleten verletzen sich in den Sportarten Fussball, Handball, Basketball und Eishockey fast 80% aller eingesetzten Spieler mindestens einmal pro Saison. Jetzt hat es auch den Hamburg Towers Basketballspieler Justin Raffington getroffen. Im Auswärtsspiel bei Phoenix Hagen zog...
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Die neuen Gesundheits-Pakete im Lanserhof Lans
Metabolic 10 Tage So individuell wie der Mensch ist auch der Stoffwechsel, zusätzlich wird dieser durchs Alter, Unverträglichkeiten oder besondere körperliche Herausforderungen beeinflusst. Er ist für unseren Energiehaushalt zuständig und somit für elementare Dinge wie die Körperfunktion, Energiegewinnung und Aufbau und Erhaltung des Gewebes (zum Bei...
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Alkohol und Sport?!
Alkohol und seine Folgen Gerade an Weihnachten und Silvester bleibt es meist nicht bei einem Glas Sekt. Aber werden durch zu viel Alkohol eigentlich die Trainingserfolge zunichte gemacht? Unsere LANS Medicum Sportmedizinerin Dr. Florentine Markworth, Fachärztin für innere Medizin und Kardiologie, Sportmedizin, Ernährungsmedizinerin, sagt dazu „Gesundheitsgefährdend ist es...
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World Spa Awards
Der Wahnsinn. Zum dritten Mal in Folge gewinnt der Lanserhof bei der Verleihung der „World Spa Awards“ in der Kategorie „Best Medical Spa“ sowie ebenfalls in der Kategorie als „Best Wellness Retreat Germany“. Lanserhof CEO und Miteigentümer der Lanserhof Gruppe Dr. Christian Harisch freut sich sehr: „Bereits in drei aufeinanderfolg...
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Out now: Unser neues Lanserhof Magazin
Lang ersehnt, endlich ist es da: Unser neues Lanserhof Magazin ist erschienen und begeistert mit vielen aufregenden Storys. Erfahren Sie u.a. von unseren neuen, innovativen Behandlungen, von der Entwicklung des LANS Medicum zum Sport und Regenerationszentrum und lesen Sie was die Mayr-Kur wirklich in einem Menschen auslöst anhand e...
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Winteraktion Leistungsdiagnostik
Unsere individuelle Leistungsdiagnostik im LANS Medicum wird genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten, sodass jeder zielorientierte Sportler davon profitiert und seine persönlichen Ziele erreichen kann. In unserer Winteraktion kombinieren wir zwei Diagnostikverfahren: Die Laktatdiagnostik und die Spirometrie. Bevor eine Leistungsdiagnostik stattfindet, werden bei einer umfangreichen Beratung die Ausgangssituation analysiert un...
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Sitzen ist das neue Rauchen
Die Gefahr von zu viel und zu langem Sitzen Nehmen Sie Platz – im Alltag ein nett gemeinter Satz, für den Körper bedeutet das aber nichts Gutes. Wir sitzen zu viel. Und das entgegen unserer Natur, denn der Mensch ist nicht für langes Sitzen gemacht. Überlegen Sie einmal für si...
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Herbstliche Rezeptidee
Buchweizen- Rote Beete- Knödel auf Kürbisragout Lust auf ein saisonales Rezept? Unser Küchenchef Karsten Wolf hat für Sie vegane, basische und glutenfreie Knödel mit einem saisonalen Kürbisragout gezaubert. Wir wünschen viel Freude beim Nachkochen. Zutaten: (für 6 Personen) Buchweizenbrot 500 g Reismilch 500 ml Quinoamehl 4 Eßl Curr...
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2. Norddeutsches Symposium
Unser 2. Norddeutsches Symposium war ein voller Erfolg. Erfahren Sie hier einen kleinen Einblick und vielleicht sind Sie ja das nächste Mal dabei: VIDEO ANSEHEN Thema: Herausforderungen in der Sportmedizin – „Der besondere Fall“ Dezember 2017 09:00 - 16:00 Uhr Altonaer Kaispeicher Hier geht's zum vollständigen Programm Unser Symposium ist von der Ärztekammer zertifizi...
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Besser schlafen? 10 Tipps wie’s gelingt
Schlafen Sie besser Guter Schlaf ist viel wert. Doch der ständige 24/7 Gedanke lässt Menschen weltweit immer weniger zur Ruhe kommen. Mindestens sieben bis acht Stunden Schlaf empfehlen Forscher, um erholt in den Tag zu starten. Schaffen Sie nicht? Keine Sorge, Schlafstörungen lassen sich oft schon durch kleine Ver...
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Doppelt spitze
Der gerade erschienene RELAX Guide bewertet alljährlich Hotels und nimmt Hotelbewertungen vor. Anonyme Tester haben über 1000 Hotels besucht und in den Sparten Wellness, Gesundheit und Kur bewertet. Wir freuen uns sehr, dass nicht nur unser Stammhaus in Lans, sondern ebenso der Lanserhof Tegernsee mit 4 Lilien und 20 Punkten jeweils die be...
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Wandern im Herbst
Gold gefärbtes Laub, eine klare Luft und angenehme Temperaturen, die kuschelige Strickwaren erfordern – Der Herbst hat viele schöne Gesichter und lädt zu Spaziergängen und Wandertouren geradezu ein. Der Lanserhof Lans ist umgeben von atemberaubender Natur und einer wunderschönen Bergkulisse. Zahlreiche Wanderwege schlängeln sich durch Innsbruc...
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Handball Sport Verein Hamburg
Das LANS Medicum wird erstmalig Medical Team Partner des Handball Sport Verein Hamburg. Unser Team aus Fachärzten, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler arbeitet interdisziplinär zusammen, um eine umfangreiche sportmedizinische Betreuung sowie eine individuelle Spielerbetreuung mit Gesundheitschecks und Leistungsanalysen zu gewährleisten. „Mit dem LANS Medicum Hamburg haben wir absolute Experten an un...
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Entspannen im Jetzt
Positiver, harmonischer, ausgeglichener. Ruhiger, selbstbestimmter, achtsamer. Klarer, entkrampfter, natürlicher. Menschen, die regelmäßig meditieren, berichten von vielfältigen, teils wissenschaftlich nachgewiesenen, positiven Effekten. Wie man den Einstieg schaffen und dauerhaft am Ball bleiben kann. Sie ist schon längst kein esoterisches Chichi mehr. In der Vergangenheit belächelt und mit re...
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Weltherztag
Stress, schlechte Ernährung, Bewegungsmangel – Wir muten unserem Körper und unserem Herzen im Alltag viel zu. Nach wie vor belegen Herzkreislauferkrankungen den 1. Platz in der Todesursachenstatistik. So sterben weltweit jährlich über 17 Mio. Menschen an Herzinfarkten und Schlaganfällen. Das Erschreckende hierbei ist, dass rund 80% davon laut der World Heart F...
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Besser laufen - 6 Tipps für Läufer
Besser zu laufen, heißt nicht unbedingt schneller. Vielmehr ist mit besser gemeint, gesünder und effizienter zu laufen. Ohne Verletzungen. Wie das geht, erfahren Sie hier. Auf die Technik kommt es an Die Haltung sollte aufrecht sein, die Schultern entspannt und der Fuß bestenfalls direkt unter dem Schwerpunkt des Kör...
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Wann ist zu viel Cardio zu viel?
Je länger, desto besser – Für viele gilt, wer abnehmen möchte sollte Cardiotraining machen. Doch immer öfter lässt sich beobachten, dass Ausdauertraining schnell auch in eine falsche Richtung gehen kann. Wie bei Vielem im Leben kommt es hier auf die richtige Dosierung an. Zunächst beginnt es in klein...
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Ist Superfood auch supergut?
Superfoods versprechen mit einem hohen Gehalt an wertvollen Nährstoffen besonders gesundheitsfördernd zu sein und ein antioxidatives Potential zu haben. Kurz, sie sollen besser als „normale“ Lebensmittel, sind dafür aber auch gerne doppelt so teuer. Doch sind sie auch doppelt so gut? Laut einer Studie der Verbraucherzentrale fehlen für vie...
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Tagebuch einer Mayr-Kur
Eine Woche – zwei Schwestern: Schon ab Tag 1 wird klar, dass Julia und Sylvia Haghjoo die Mayr-Kur im Lanserhof Tegernsee komplett unterschiedlich erleben. In ihrem während der Kur verfassten Blogbeitrag, berichten die Schwestern von Ihren unterschiedlichen Behandlungen, Ihren Empfindungen sowie von Ihren Höhen und Tiefen. Mehr dazu auf Ihrem Blog...
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5:2, 14:10, 1:1 – Trend: Intervall-Fasten
Intervall-Fasten liegt im Trend. Immer mehr Menschen praktizieren Fasten in Teilzeit und berichten von vielfältigen gesundheitsfördernden Effekten. Was ist Intervall-Fasten? Beim Intervall-Fasten – auch periodisches oder intermittierendes Fasten genannt – handelt es sich nicht um eine klassische mehrtägige oder gar mehrwöchige Fastenkur. Stattdessen wird Nahrung in einem alternierenden Rhythmus...
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LANS Med Check-ups
So individuell wie Sie selbst. Insbesondere für Personen in führenden Positionen steigt der Leistungs- und Erfolgsdruck in der heutigen Gesellschaft. Stress und dauerhafte Belastung gehören für viele zum Alltag und begünstigen Erkrankungen, speziell des Herz-Kreislaufsystems. Das ausführliche Prüfen von Vorsorgeangeboten verschiedenster Fachrichtungen ist sehr ze...
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Zucker
Die Gefahr von Zucker Woher kommt sie eigentlich, unsere Gier nach Süßem? Erstens liegt es in unseren Genen – schon Babys lässt man bei Impfung oder Blutentnahme zur Beruhigung an einem Glukose-Lolli lutschen. Und siehe da: ratzfatz ist der Schmerz vergessen. Zweitens schmeckt den meisten Menschen Süßes einfach gut. Un...
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Lans gewinnt erneut
Rekordverdächtig – zum achten Mal wurde das Gesundheitsresort in Lans mit dem European HEALTH & SPA AWARD in der Kategorie „Best Medical Spa“ ausgezeichnet. Der Lanserhof Lans gewinnt die höchste Auszeichnung der Branche. Der European HEALTH & SPA AWARD, der erste unabhängige europäische Preis mit strengsten Beurteilungen für Gesun...
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Ist schlank gleich gesund?
Dick gleich krank. Was heute oft allgemein angenommen wird, hat man bei uns nicht immer so gesehen. In den Nachkriegsjahren galt Körperfülle noch als Zeichen des neuen Wohlstands. Erst als Übergewicht und die Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erstmals wissenschaftlich in Zusammenhang gebracht wurde, wendete sich das Blatt. Eine Anfang der...
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Lans gewinnt Tatler Spa Awards
Großer Erfolg für den Lanserhof Lans: Kurz nach der Wiedereröffnung im Januar gewinnt er einen der begehrtesten Preise der Branche. Am 24. April 2017 präsentierte der renommierte Tatler im Corinthia Hotel in London zum zehnten Mal die Ergebnisse der diesjährigen Spa Awards. Gewählt wurden die besten Spas d...
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Rasend schleichende Zeit
Man kann sie nicht besitzen, doch sie zu haben, ist eines unserer unschätzbarsten Güter: Zeit. Laut Albert Einstein ist Zeit „das, was man an der Uhr abliest.“ Eine legitime Definition für unseren Alltag, in dem wir Zeit nutzen, um unser Leben zu regeln. Doch ein wirkliches Gefühl dafür...
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Schlafen ist das neue Gold
Schlaf. Eines der physiologischen Grundbedürfnisse des Menschen. Fundament der Maslow’schen Bedürfnispyramide (die dem ein oder anderen von uns zu Schulzeiten sicher ein paar schlaflose Minuten eingebracht hat...). Ohne Schlaf kein Sein. Schlaf wurde früher – als man sich hinlegte, als es dunkel wurde und wieder aufstand, sobald die Son...
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Tegernsee erhält Bestnote
Zum 16. Mal haben anonyme Tester 1300 Wellnesshotels in Deutschland besucht. Der Lanserhof Tegernsee erzielt mit vier Lilien und 20 Punkten die beste Wertung. Maximale Punktzahl - Der unabhängige Wellnesshotelführer RELAX Guide bewertet alljährlich Hotels in den Sparten Wellness, Gesundheit und Kur und nimmt präzise Hotelbewertungen vor. Der Lanserhof Tege...
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Eiszeit für den Schmerz
Unter großem viralen Beifall sprach Fußball-Nationalspieler Per Mertesacker nach dem WM-Achtelfinale Deutschland gegen Algerien 2014 davon, dass er sich nun „erst einmal drei Tage in die Eistonne legen“ wolle. Auch wenn Mertesackers Wutrede an sich den eigentlichen medialen Hype verursachte, so wurde die Eistonne für Viele erstmals zum Begriff...
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