Webinar: Was stärkt die Resilienz?

Anhaltender Stress und Angst wirken sich auf unsere Emotionen und unser Verhalten aus und manifestieren sich auch physisch im Körper, indem sie die Immunantwort reduzieren, Verspannungen erzeugen und mit der Zeit zu chronischen Krankheiten führen. Indem wir lernen, unsere persönlichen Auslöser zu identifizieren, können wir lernen, mit Stress und Angst umzugehen und ein ausgeglicheneres, harmonischeres Leben zu führen.

Begleiten Sie die qualifizierte Yogalehrerin und Lebensberaterin Mariel Witmond zu einer aufschlussreichen Diskussion über das Finden und Aufrechterhalten des Gleichgewichts in den schwierigsten Situationen. Mariel wird erholsame Dehnungs- und Atemübungen vorstellen, um Körper und Geist mit Energie zu versorgen, Fragen aus dem Publikum beantworten und viele Tipps und Ratschläge für einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden geben.

Dieses Webinar findet in Englisch statt.

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