Ihr Zentrum für
Sport- und Regenerationsmedizin

Im LANS Medicum Hamburg finden Sie ein interdisziplinäres sportmedizinisches Team von Fachärzten, Sportwissenschaftlern, Physiotherapeuten, Osteopathen und Ernährungswissenschaftlern, welches Ihnen alle Fragen rund um Ihre Gesundheit beantwortet.

Im LANS Cardio steht Ihnen ein Team von Kardiologen unter Leitung des renommierten Prof. Dr. med. Karl-Heinz Kuck zur Seite. Unser Fokus liegt auf der ambulanten Herzmedizin, einschließlich ambulanter Kardioversionen bei Patienten mit Vorhofflimmern, Nachsorge von komplexen kardialen Schrittmachersystemen (einschließlich CRT und CCM) sowie der Herzklappendiagnostik mittels moderner Echokardiographie (einschließlich mehrdimensionaler transösophagealer Echokardiographie). Die interventionellen Eingriffe im Rahmen von Herzrhythmusstörungen, Herzkranzgefäßverkalkungen und hochgradigen Klappenpathologien werden von Herrn Prof. Dr. Kuck sowohl ambulant als auch stationär im Universitätsklinikum Lübeck durchgeführt.

Gesundheitszentrum LANS Medicum Hamburg - Empfang

Gesundheitszentrum LANS Medicum Hamburg - Kraftraum

Gesundheitszentrum LANS Medicum Hamburg - Yoga

FÜR EIN GESUNDES LEBEN
VOLLER ENERGIE

Mit Behandlungen, die individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind, verhelfen wir Ihnen zu einem vitaleren Leben.

Alle Leistungen

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SPORTKURSE IM LANS MEDICUM

Kursplan LANS Medicum Hamburg

Hier finden Sie eine Übersicht zu unseren verschiedenen Kursen. Wir bieten Yoga, Pilates und Rückentraining an. Auch Firmenkurse sind möglich.

Aufgrund der aktuellen Situation achten wir auf eine begrenzte Teilnehmerzahl, um die Abstandsregelung einhalten zu können. Das gesamte Equipment und Matten wird selbstverständlich nach jedem Kurs gereinigt. Wir stellen ausreichend Desinfektionsmittel zur Verfügung und lüften viel und regelmäßig.

	07:00	08:00	09:00	10:00	11:00	12:00	13:00	14:00	15:00	16:00	17:00	18:00	19:00	20:00
Montag		Yogalates Das Beste aus Yoga und Pilates. Eine Mischung aus kräftigenden, bewegenden, dehnenden und entspannenden Elementen mit dem Focus auf Körperbewusstsein und Atmung. Dieser Kurs wird angeboten von Ramona. Interessiert? Hier Kontakt aufnehmen.
Dienstag											Pilates Krankenkasse Ab Herbst. Dieser Kurs richtet sich an gesetzlich versicherte Personen jeden Alters ohne Bewegungseinschränkungen und ist bei der Krankenkasse anteilig absetzbar. Pilates ist ein Ganzkörpertraining, welches die tiefe, innerste Muskelschicht anspricht, kräftigt und die Muskulatur dehnt. Dadurch erreicht man die volle Leistungsfähigkeit für körperliche Stärke, muskuläre Kraft sowie Flexibilität. Es basiert u.a. auf Yogaübungen, welche Körper und Geist schulen, in Einklang bringen sowie ein besseres Körperbewusstsein und eine aufrechte Haltung entwickeln. Der Kurs wird angeboten von Ramona. Interessiert? Hier Kontakt aufnehmen.	Yogalates Das Beste aus Yoga und Pilates. Eine Mischung aus kräftigenden, bewegenden, dehnenden und entspannenden Elementen mit dem Focus auf Körperbewusstsein und Atmung. Dieser Kurs wird angeboten von Ramona. Interessiert? Hier Kontakt aufnehmen.
Mittwoch		Firmen Kurse Gemeinsame Bewegung wie z.B. Yoga und Pilates, fördert das gute Miteinander in der Firma. Sprechen Sie uns gerne an, wenn Sie bei sich oder in unserem Hause in Bewegung kommen wollen. Der Kurs wird angeboten von Ramona. Interessiert? Hier Kontakt aufnehmen.
Donnerstag	Yogalates an der Alster (ab dem 25.06.2020) Das Beste aus Yoga und Pilates. Eine Mischung aus kräftigenden, bewegenden, dehnenden und entspannenden Elementen mit dem Focus auf Körperbewusstsein und Atmung. Dieser Kurs wird angeboten von Ramona. Bitte schreiben Sie uns bei Interesse eine E-Mail.
Freitag										Relaxing Yoga OFFENES KURSSYSTEM YOGA & PILATES Eine regelmäßige Yoga- und Pilatespraxis stärkt die Muskulatur. Alle Bewegungen im Yoga und Pilates sind gestützt oder verbunden mit der Atmung. Erst kommt die Anstrengung, dann die Entspannung - und bei häufigem Üben kann beides gleichzeitig entstehen. Der Trainingsrhythmus, das gleichförmige Atmen und die bewussten Erholungsphasen wirken vitalisierend, energetisierend und ausgleichend. Anmeldepflichtig. Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung (keine Schuhe nötig) mit. Sie bekommen von uns eine Matte, ein Handtuch und Wasser gestellt. Der Kurs wird angeboten von Anke. Interessiert? Hier Kontakt aufnehmen.

Yogalates

Das Beste aus Yoga und Pilates. Eine Mischung aus kräftigenden, bewegenden, dehnenden und entspannenden Elementen mit dem Focus auf Körperbewusstsein und Atmung.

Dieser Kurs wird angeboten von Ramona.

Interessiert? Hier Kontakt aufnehmen.

Pilates Krankenkasse

Ab Herbst.

Dieser Kurs richtet sich an gesetzlich versicherte Personen jeden Alters ohne Bewegungseinschränkungen und ist bei der Krankenkasse anteilig absetzbar. Pilates ist ein Ganzkörpertraining, welches die tiefe, innerste Muskelschicht anspricht, kräftigt und die Muskulatur dehnt.

Dadurch erreicht man die volle Leistungsfähigkeit für körperliche Stärke, muskuläre Kraft sowie Flexibilität. Es basiert u.a. auf Yogaübungen, welche Körper und Geist schulen, in Einklang bringen sowie ein besseres Körperbewusstsein und eine aufrechte Haltung entwickeln.

Der Kurs wird angeboten von Ramona.

Interessiert? Hier Kontakt aufnehmen.

Yogalates

Das Beste aus Yoga und Pilates. Eine Mischung aus kräftigenden, bewegenden, dehnenden und entspannenden Elementen mit dem Focus auf Körperbewusstsein und Atmung.

Dieser Kurs wird angeboten von Ramona.

Interessiert? Hier Kontakt aufnehmen.

Firmen Kurse

Gemeinsame Bewegung wie z.B. Yoga und Pilates, fördert das gute Miteinander in der Firma. Sprechen Sie uns gerne an, wenn Sie bei sich oder in unserem Hause in Bewegung kommen wollen.

Der Kurs wird angeboten von Ramona.

Interessiert? Hier Kontakt aufnehmen.

Yogalates an der Alster (ab dem 25.06.2020)

Das Beste aus Yoga und Pilates. Eine Mischung aus kräftigenden, bewegenden, dehnenden und entspannenden Elementen mit dem Focus auf Körperbewusstsein und Atmung.

Dieser Kurs wird angeboten von Ramona. Bitte schreiben Sie uns bei Interesse eine E-Mail.

Relaxing Yoga

OFFENES KURSSYSTEM YOGA & PILATES
Eine regelmäßige Yoga- und Pilatespraxis stärkt die Muskulatur. Alle Bewegungen im Yoga und Pilates sind gestützt oder verbunden mit der Atmung. Erst kommt die Anstrengung, dann die Entspannung - und bei häufigem Üben kann beides gleichzeitig entstehen.

Der Trainingsrhythmus, das gleichförmige Atmen und die bewussten Erholungsphasen wirken vitalisierend, energetisierend und ausgleichend.

Anmeldepflichtig.
Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung (keine Schuhe nötig) mit. Sie bekommen von uns eine Matte, ein Handtuch und Wasser gestellt.

Der Kurs wird angeboten von Anke.

Interessiert? Hier Kontakt aufnehmen.

In Zusammenarbeit mit dem UKE bietet das LANS Medicum Hamburg das Seminar „Angewandte Sportmedizin“ für Medizinstudenten ab dem 4. Semester an. In diesem Rahmen gewähren Experten aus der Medizin, Physiotherapie und Sportwissenschaft Einblicke in ausgewählte Bereiche der Sportmedizin.

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16.06.2020

Yogalates an der Alster

Mit Yogalates in den Tag starten Hamburger aufgepasst: Ab dem 25.6 können Sie wieder jeden Donnerstagmorgen mit einer Stunde Yogalates den Tag beginnen. Unsere Ramona vom LANS Medicum bietet wöchentlich einen 50 minütigen Mix mit dem Besten aus Yoga und Pilates an. Dieser Kurs ist geeignet für Jedermann, sowo... Weiterlesen

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13.02.2020

Podcast Folge 9 - Physiotherapie

Im Gespräch mit Birte Gehrmann, Leitende Physiotherapeutin im LANS Medicum, erfahren wir was genau die klassische Physiotherapie umfasst, welche Rolle die Akademisierung des Berufes spielt und wie Deutschland sich hier im Vergleich zu anderen Ländern schlägt. Außerdem erklärt sie, wie sich ihre Rolle als Sportphysiotherapeutin der E... Weiterlesen

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29.01.2020

Ausdauer-Sprechstunde

Ausdauersportler kommen immer häufiger an den Punkt, an dem sie keine sportlichen Fortschritte mehr erfahren, stagnieren und neue Herausforderungen suchen. Vielleicht haben Sie sich auch zum Ziel gesetzt unter 30 Minuten um die Alster zu joggen oder wollen Ihren ersten Halbmarathon laufen und wissen noch nicht so richtig, wie Sie s... Weiterlesen

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23.01.2020

Podcast Folge 6 – Was ist TCM?

Was ist TCM? Dr. May Lin Oei praktiziert Traditionelle Chinesische Medizin bei uns in Hamburg im LANS Medicum und erklärt uns im heutigen Podcast, wie sie mit Hilfe der über 2.000 Jahren alten Lehre nicht nur Heilung unterstützen, sondern auch aktiv die Gesundheit erhalten kann. Außerdem erfahren wir, welc... Weiterlesen

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25.12.2019

Sport-BASIC-Check im LANS Medicum

Wer sportlich durchstarten möchte, tut gut daran, gesundheitliche Risiken im Vorfeld auszuschließen. Im LANS Medicum bieten wir eine (Sport-)Tauglichkeitsuntersuchung als Sport-BASIC-Check an. Bei dieser dreht sich alles um eine medizinische Risikoabklärung und einer abschließende Belastungseinschätzung. Im Rahmen des LANS Medicum Sport-BASIC-Checks sind folgende Leistungen entha... Weiterlesen

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24.10.2019

4. Symposium für Sport & Fussballmedizin und Tag der Sporternährung

Die Sportmedizin der Charité sowie das LANS Medicum Hamburg laden alle sportbegeisterten Kolleginnen und Kollegen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften sowie Mannschafts- und Einzelathleten-Betreuung zum 4. Norddeutschen Symposium für Sportmedizin ein. Zum ersten Mal wird der Tag der Sporternährung integriert und ergänzt das Symposium um diesen wichtigen Inhalt aus der ... Weiterlesen

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