Tiefenwirksames EMS-Training in London

EMS-Training im Lanserhof at The Arts Club in London

Im Körper ist das zentrale Nervensystem dafür zuständig, Reize an die Muskulatur weiterzugeben und sie dadurch zu aktivieren. Das EMS-Training (Elektrische Muskelstimulation) verstärkt diese Reize gezielt mit Strom und beansprucht dadurch zusätzlich die Tiefenmuskulatur sowie sämtliche Muskelfasern. Herkömmliches Training spricht dagegen zunächst nur die langsamen Muskelfasern an, erst bei höherer Belastung auch die schnellen. Die EMS-Therapie ist daher schon bei kurzen Trainingseinheiten äußerst effektiv und führt zu einem nachhaltigen Muskelaufbau in relativ kurzer Zeit.

Tiefenwirksames EMS-Training in unserem Studio in London

Für das Training bekommen Sie bei uns vor Ort spezielle leitfähige Kleidung, eine Weste und einen Gurt, über die wir Sie an kleine Elektronen anschließen. Sie bleiben dabei kabelfrei, sodass Sie sich frei bewegen können. Das EMS-Training im Lanserhof at The Arts Club umfasst neben der elektrischen Muskelstimulation auch statische und dynamische Übungen, die unsere Trainer auf Ihre individuellen Ziele und Anforderungen abstimmen. Eine weitere Besonderheit am EMS-Training: Sie trainieren zur selben Zeit Spieler (Agonist) und Gegenspieler (Antagonist) und sprechen damit fast alle Muskelgruppen an. Beim EMS-Training trainieren Sie also noch intensiver und effektiver.

EMS-Training: Anwendungsbereiche

Die elektrische Muskelstimulation setzen wir in unserem Studio in London bei verschiedenen Zielen und Wünschen ein. EMS-Training eignet sich dazu, die Körperhaltung zu korrigieren und Rückenschmerzen zu beheben. Es dient dem Muskelaufbau und wird auch bei Cardio-Work-outs eingesetzt. Auch zur Gewichtsreduktion und für das Fatburner-Training sind die Übungen mit dem Strom ideal.

Wir beraten Sie gerne. Kontaktieren Sie uns per E-Mail oder rufen Sie uns an:
e.: lanserhof@theartsclub.co.uk
t.: +44 (0)20 3967 6969