Personal Trainer in London

Individuelles Fitnessprogramm mit dem Personal Trainer

Beim Personal Training in unserem medizinischen Fitnesscenter in London profitieren Sie von individuell auf Sie abgestimmten Trainingsinhalten. Ob Sie nun ein ambitioniertes sportliches Ziel verfolgen und einen Trainer möchten, der Sie zu Höchstleistungen antreibt, ob Sie Unterstützung brauchen, nach einem gesundheitlichen Tief wieder zu Ihrer alten Form zurückzufinden oder einfach Ihre Fitness steigern wollen – unsere Coaches stehen Ihnen mit einem perfekt abgestimmten Bewegungsprogramm zur Seite. Neben Ihrer körperlichen Fitness fördert das Training auch Ihre psychische Ausgeglichenheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden. Ein Personal Trainer motiviert zudem und hilft Ihnen dabei, Ihre Zeit effizient zu nutzen und das individuell entwickelte Trainingsprogramm optimal in Ihren Alltag zu integrieren.

Kompetente Fitness Coaches im Lanserhof at The Arts Club

Im Lanserhof at The Arts Club in London arbeiten qualifizierte Sportwissenschaftler als Personal Trainer und bieten Ihnen ein erstklassiges individuelles Training. In unserem Medical Gym stehen Ihnen dafür hochwertige Technogym-Geräte zur Verfügung. Um Sie zielführend zu trainieren, testen wir vorab Ihre Muskulatur, Koordination und Kondition. Im Einzelnen analysieren wir Ihre Rumpfstabilität und Muskelfunktion. Dazu steht uns das hochmoderne Spine Lab zur Verfügung, das Technologie aus der Luft- und Raumfahrt nutzt. Zusätzlich führen wir einen Ganzkörper-3D-Scan durch, der uns erlaubt, Ihren Körper hochpräzise zu erfassen. So erhalten die Personal Trainer ein genaues Bild Ihrer Haltung, Ihres Körperumfangs und einzelner Körpersegmente, das zum einen Ansätze für das Training liefert und zum anderen der Kontrolle und Dokumentation der Trainingsergebnisse dient.

Im Anschluss an diese umfassenden Analysen trainiert Ihr Fitness Coach mit Ihnen in der Regel Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Durch ständiges Feedback Ihrerseits und regelmäßige Überprüfung optimieren wir laufend Ihr Trainingsprogramm.

Personal Training in London mit ganzheitlichem Ansatz

Ergänzend zum Personal Training bieten wir eine sportärztliche Basisuntersuchung, einen sportwissenschaftlichen Bewegungscheck und einen physiotherapeutischen Check an. Auf Wunsch erhalten Sie zudem eine umfassende Ernährungsberatung. Probieren Sie es aus, denn was und wie Sie essen, beeinflusst neben regelmäßigem Training maßgeblich Ihre Fitness. Zur optimalen Regeneration nach einem intensiven Work-out können Sie auch gerne eine Sitzung in unserer Kältekammer buchen.

Ihr Fitnesstraining in London

Eine Session dauert 55 Minuten. Wir empfehlen, mehrere Trainingssessions mit Ihrem Personal Trainer zu buchen. Lanserhof at The Arts Club Mitglieder können Ihr Personal Training bequem über unsere App buchen, erhältlich im App Store und bei Google Play.

Bei Interesse oder Fragen kontaktieren Sie uns gerne:
e.: lanserhof@theartsclub.co.uk
t.: +44 (0)20 3967 6969